Во время беременности многие женщины сталкиваются с болевыми ощущениями самого разного характера.
И дело не только в том, что подобное состояние приносят дискомфорт (хотя и это имеет значение), но и в том, что будущие мамы переживают, как это скажется на здоровье малыша.
Одной из самых распространенных проблем являются боли в паху при беременности. Насколько они опасны и в чем состоят причины их появления?
Немного анатомии
Довольно часто в описанных случаях ставят диагноз «диастаз (расхождение) лобкового симфиза». Что скрывается под этим термином? На самом деле лобковым симфизом называют сочленение, соединяющее спереди две части таза. Оно состоит из целой сетки эластичных связок.
Природой предусмотрено, что для того, чтобы помочь малышу преодолеть родовые пути, связки должны быть ослаблены. Поэтому на поздних сроках в организме вырабатывается специальный гормон, способствующий подвижности сочленения.
Побочный эффект его действия – боли в паху во время беременности. Случается, что связки ослабляются слишком быстро, и лобковое сочленение расходится раньше срока. Диагностировать состояние можно только с помощью УЗИ.
Так что при появлении болей нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист сможет сказать, что именно послужило причиной нарушения – расхождение симфиза или воспалительные процессы, которые нередко возникают на ранних сроках.
Симптомы расхождения
Как понять, с чем мы имеем дело? Помимо данных УЗИ, врач анализирует другие симптомы. Это, в частности, боли в спине и тазовом поясе, неприятные тянущие ощущения в области бедер, которые могут усиливаться при ходьбе по лестнице или даже из-за смены позы во время сна.
Еще одним симптомом является боль во время мочеиспускания. Если во время первой беременности женщина уже сталкивалась с этой проблемой, то и во время ожидания второго ребенка, вероятнее всего, ситуация повторится. Причем симптомы могут стать даже более выраженными.
Лечение заболевания
Несмотря на то, что в официальной медицине нет единого мнения относительно причин возникновения диастаза, на сегодняшней день разработан целый комплекс мер, позволяющих справиться с проблемой.
В большинстве случаев лечащий врач отправляет будущую маму к физиотерапевту, который может назначить специальные упражнения, направленные на укрепление мышц живота и тазового дна.
Иногда эффективной мерой является аквааэробика, рассчитанная на беременных женщин. А вот активного плавания брассом при таком заболевании нужно избегать – обсудите это с тренером!
В некоторых случаях придется пройти курс игоукалывания и мануальной терапии.
Как облегчить боль?
Может ли будущая мама как-нибудь себе помочь? Прежде всего, следует регулярно выполнять специальные упражнения. Достаточно просто ритмично сжимать и разжимать мышцы тазового дна в течение 10-15 минут, чтобы ощутить заметное облегчение.
Хорошо помогает в таких случаях специальный мяч – фитбол. Как можно чаще на нем отдыхайте, ведь в таком положении вес плода не давит на область таза, и это значительно уменьшает неприятные ощущения.
Будьте очень осторожны. Не поднимайте и не носите тяжестей! Двигайтесь понемногу, не стараясь за один раз переделать все дела.
Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением. Дело в том, что боли в паху могут быть и проявлениями других заболеваний – инфекций мочеполовых путей, воспалений, и даже симптомом травмы. Помните: только врач может поставить правильный диагноз.