Такое иногда бывает в начале посещения детского сада. Ведь «другая» еда, вне дома, ему непривычна.
Постарайтесь брать малыша из сада пораньше, после полдника, и сразу, усевшись на скамеечке или зайдя в кафе, дайте ем принесенный с собой йогурт в маленькой упаковке (120 г) или творожок. Словом, любой жидкий, полужидкий или пастообразный нежирный (!) кисломолочный продукт.
По возвращении домой предложите малышу легкий ужин: паровой омлет, паровую котлетку либо рыбные кнели с парой ложек овощного пюре. Потом отвлеките ребенка игрой или сказкой, а часа через два его можно покормить снова, теперь уже без особых ограничений.
Утолив острый голод, малыш объедаться не станет. Подобным образом следует поступать в любом случае, когда человек (и ребенок, и взрослый) долго воздерживался от еды. Через 20 минут после легкого нежирного перекуса аппетит приходит в норму, и ребенок съедает такое количество пищи, с которым легко справится его пищеварение.
Очень важно не запускать эту ситуацию. Обильная пище после длительного воздержания от еды порой приводит к тяжелой патологии пищеварения, иногда требуется даже хирургическое вмешательство. Может серьезно пострадать и поджелудочная железа.
