«Климакс» в переводе с греческого означает «ступенька». Куда ведут эти ступеньки женщин прекрасного возраста от 40? В жизни любой взрослой женщины наступает период, когда все вокруг меняется: появляется мудрость, но еще хорошо помнятся ошибки юности, приходит жизненный опыт, вырастают дети.
Но тут в жизни женщины неожиданно появляется климакс с его неприятными проявлениями: бессонницей, головными болями, утомляемостью, снижением работоспособности, раздражительностью, депрессией. Все эти вышеперечисленные признаки усугубляются неблагоприятной окружающей средой, большими психологическими и физическими нагрузками, стрессами и причиняют женщинам немало беспокойства.
Однако опасность состоит не во внешнем проявлении симптомов, а в скрытых обменных процессах, которые без проведения лечения и своевременной профилактики под руководством врача могут привести к появлению нарушений в работе сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, а также стать причинами инфаркта или инсульта.
Признаки климакса у женщин
- Одним из первых проявлений климакса является нарушение цикличности месячных (они проходят нерегулярно, наступают раньше или позже привычного срока), это связано с гормональной перестройкой организма, когда привычное для организма равновесие гормонов нарушается.
- Второй признак проявления климакса – менопауза. Месячные прекращаются и не возобновляются в течение года.
- Третий признак — постменопауза, то есть отсутствие месячных более трех лет.
Организмы у всех людей разные и поэтому наступление данного периода у каждой женщины проходит в свое время. Нормальным для появления климакса считается возраст от 44 до 52 лет. Если климакс наступил в возрасте от 40 до 43 лет — этот климакс носит название ранний, пришедший после 52 лет — поздний, а если проявления начались до 40 лет — это преждевременный климакс.
Реакция на наступления климакса у каждой женщины своя, одним приносит удовлетворение отсутствие ежемесячных проблем, а другие страдают от «приливов», бессонницы, головных болей и так далее. У 15% женщин имеет место патологический климакс. Эта разновидность самого тяжелого течения климаксов.
Обязательное условие: патологический климакс должен проходить под наблюдением врача, который назначит адекватное лечение с целью предотвращения обмороков, длительных кровотечений, которые могут привести к временной нетрудоспособности женщины.
Симптомы климакса у женщин (ранние или начальные расстройства):
- «приливы»;
- скачки артериального давления;
- озноб;
- приступы удушья;
- учащение сердцебиения;
- раздражительность;
- беспокойство;
- сонливость.
Климакс у женщин симптомы (средневременные расстройства):
- боли в мочевом пузыре;
- зуд и жжение в области мочеполовой системы;
- опущение матки;
- слабость мочевого пузыря.
Климакс у женщин (поздние расстройства):
Нарушаются обменные процессы, вымывается кальций из организма, что приводит к развитию остеопороза (болезни приводящей к хрупкости костных тканей). Это осложнение после климакса самое тяжелое из всех перечисленных выше. Последствия болезни чреваты переломами, болями в суставах, искривлением позвоночника. Дефицит гормонов провоцирует сердечнососудистые заболевания.
К вопросу лечения климакса необходимо подходить осторожно и комплексно. Многие женщины в этот период обращаются к врачам узких специальностей. Назначая курс лечения, доктор не всегда предусматривает климактерическую подоплеку проблемы, из-за чего возникают так называемые накладки: женщине назначаются курсы лечения взаимоисключающие друг друга, тем самым вместо решения проблемы ее усугубляя.
Одними из способов решения проблемы могут быть: гомеопатические препараты, заместительная гормональная терапия которую назначает врач – специалист и обязательное увеличение физических нагрузок (плавание, бег и так далее). И самое главное — от правильного психологического настроя зависит ваша дальнейшая полноценная и активная жизнь.
Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы
Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:
Лечение ежевикой в период климакса. Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.
Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав. Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.
Чай для уменьшения приливов и крепкого сна. Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.
Свекла поможет очистить организм в период климакса. Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами
Лечебная ванна в период климакса.
- Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса
- Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настой валерьяны. Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.
Лечение настурцией. При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)
