В жизни бывают разные ситуации. Для кого-то развод – это истинное спасение и обретение покоя, а для некоторых – стресс, с которым очень сложно справиться на протяжении долгих дней.
Как себе помочь и обрести свое счастье после развода? Как побороть депрессию и отпустить мысли о бывшем муже?
Самой большой ошибкой после развода является сдерживание эмоций. Все нужно сделать с точностью наоборот. Плачьте, кричите, злитесь, бейте посуду (желательно с которой кушал бывший муж).
Не держите эмоции в себе, иначе они завладеют вами полностью. Когда вы «выпустите пар», вы почувствуете некое облегчение и даже пустоту. Это верный признак того, что нужно переходить на следующий этап.
Сожгите прошлое. В прямом смысле.
Соберите все вещи, которые тем или иным образом напоминают вам об ушедших «счастливых» моментах и днях. Одежду, альбомы, диски, постельное белье, а может даже мебель, и устройте пожар (естественно не в квартире, а на безопасной местности).
Сжигание вещей, напоминающих об ушедшем, это верный шаг к новой жизни. И поверьте, вам неимоверно полегчает после того, как вы избавитесь от всего этого хлама и наполните свою жизнь новыми вещами и впечатлениями.
Позвольте себе самый роскошный незапланированный отпуск/отдых.
Давно хотелось в SPA, но все никак не хватало времени? Мечтали об отдыхе на пляже в солнечной стране? Воплотите в жизнь все свои желания. Сделайте себе любимой подарок.
Воспользуйтесь самыми новыми косметическими процедурами, запишитесь на массаж, пройдите курс ароматерапии, обновите прическу и цвет волос.
Мало того, что исполнять свои желания – это настоящее удовольствие, так еще, сколько пользы вы получите для своего лица и тела. Помолодевший, свежий и подтянутый вид вам просто гарантирован.
Будьте открыты общению и новым знакомствам.
Не стоит из-за неудачного брака закрываться в себе и оставаться в одиночестве. Зовите подруг и сделайте свой досуг разнообразным. Сегодня боулинг, завтра бильярд, а после завтра в баньку попариться. С таким насыщенным графиком у вас просто не останется времени для уныния и переживаний.
Тем более активное времяпровождение расширит круг ваших интересов. Возможно, вы откроете для себя занятие, которое станет вашим новым хобби. Существует также возможность знакомства с новыми и интересными людьми, которые принесут в вашу жизнь свежие эмоции и впечатления.
Не стесняйтесь воспользоваться помощью психолога. Он сможет помочь вам пережить сложные минуты, когда снова будет хотеться вернуться к воспоминаниям. Посмотрите на примеры многих других разведенных женщин.
Для большинства развод стал отправной точкой для новой и более успешной жизни. И если вы перестанете зацикливаться на мысли, что лучшие годы позади, вас тоже ждет светлое и счастливое будущее.
