Как справиться с собственным раздражением от ребенка и научиться контролировать эмоции?
Раздражение испытывают все — даже самые идеальные родители.Главное, чтобы это не стало нормой поведения. Тогда вам нужно задуматься: почему вы так раздражены?
Скорее всего, это не имеет к малышу никакого отношения. Возможно, вы просто устали, на работе проблемы, вы переживаете стресс. Вам нужно понять, что ребенок в этой ситуации не виноват и просто выступает в роли того, на ком вы срываете свои негативные переживания. Необходимо научиться контролировать свои эмоции.
Когда вы чувствуете, что вот-вот сорветесь, старайтесь делать паузу — выходите из комнаты, отправляйтесь на балкон подышать свежим воздухом. Если вы все-таки сорвали свое раздражение на ребенке, после того как успокоитесь, поговорите с малышом.
Попросите у него прощения, скажите, что любите его и он не виноват в вашем плохом настроении. Иначе ребенок будет расти с чувством, что он „какой-то не такой», плохой, раз мама так злится.
Можно ли раздражаться на ребенка?
Тема раздражения по отношению к детям волнует тех родителей, которые любят своих детей и не хотят к ним испытывать негативных чувств, но подобные чувства, тем не менее, появляются и собственный ребенок начинает раздражать.
Для таких родителей, факт того, что их раздражает собственный ребенок, является одним из самых болезненных. Одна часть в человеке говорит, что с ребенком все в порядке, он просто маленький, а вторая часть личности родителя взрывается яростью, гневом, агрессией.
Одновременно с этим родитель испытывает чувство вины. Как же так, как можно так злиться и раздражаться на собственного ребенка, на это беззащитное существо? Родитель начинает себя ругать последними словами. «Если я так чувствую и поступаю, значит, я не люблю его?» Ненависть к себе, возмущение и негодование за подобные чувства растет.
Проблема раздражения и агрессии по отношению к детям касается многих родителей. По своему родительскому опыту, а так же по опыту общения с другими родителями я знаю, что эти чувства возникают почти у всех.
Многие пытаются разобраться, почему раздражает собственный ребенок? Большинству родителей трудно переживать свои негативные чувства в отношении ребенка. Многие даже не решаются в этом признаться.
Достаточно тяжело сказать: «мой ребенок меня раздражает!». Хорошо, если у вас есть близкий человек, с которым вы можете поделиться, тот, кто вас не будет обвинять.
Негативные чувства к ребенку, родительская агрессия возникает так же, как и любое другое человеческое чувство. То, что у родителя возникает раздражение, злость, а иногда даже ярость по отношению к ребенку, не означает отсутствия любви. Часто все эти чувства присутствуют одновременно.
