Если кожа по малейшему поводу краснеет, покалывает и шелушится, вы можете смело отнести себя к 70% женщин, считающих ее чувствительной.
Как же улучшить непростой характер собственной внешней оболочки и не давать ей поводов для раздражения? Выявить причину обостренной реакции на окружающий мир и определить свой тип чувствительности поможет наш сайт.
Что такое чувствительная кожа?
Это кожа, которая постоянно или время от времени сигнализирует о каком-то внутреннем неблагополучии. Покраснения, зуд, мелкие прыщики, шершавые участки — все это многочисленные способы привлечь ваше внимание и сообщить: что-то не в порядке. В период обострения главное — подобрать средство скорой помощи, способное быстро успокоить все неприятные проявления.
Но общий уход будет отличаться в зависимости от самой природы этой гиперреактивности. Итак, попробуйте определить, к какому именно семейству «чувствительных» принадлежит ваша кожа. И какие действия принесут ей облегчение.
У вас чувствительная кожа-неженка, если…
- вы систематически испытываете дискомфорт сразу после снятия косметики;
- реагируете на климатические атаки: холод, ветер, сильную жару, быструю смену температуры;
- на лице иногда появляются шершавые и шелушащиеся участки (часто вокруг рта или на щеках), особенно зимой или при контакте с жесткой водой;
- она шершавая на ощупь и шелушится при трении.
Мнение дерматолога
Вы принадлежите к группе людей с так называемой атопичной кожей, которая часто с самого рождения бывает очень сухой (у некоторых малышей эта особенность выражается обострениями атопического дерматита). Объясняется такая ситуация недостаточным производством липидов — натуральных жиров, которые играют роль цемента, скрепляя клетки рогового слоя.
Без этой защиты кожа становится более проницаемой, шелушится и уже почти не в состоянии сопротивляться всякого рода агрессиям. В первую очередь погодным. Но и обычное трение о синтетическую ткань может спровоцировать на такой коже серьезные раздражения.
Ваш рецепт.
Первоочередная задача — не допустить, чтобы кожа стала еще более уязвимой. Отсюда необходимость ухаживать за ней с особенной осторожностью при помощи средств, обогащенных жирами. В любое время года макияж лучше снимать максимально щадящим молочком или лосьоном без алкоголя, стараясь при этом не растирать кожу. Обычное щелочное мыло исключено, поскольку оно на несколько часов смывает защитный барьер.
Салфетки для снятия макияжа тоже не подойдут: чем меньше на поверхности кожи активных очищающих средств, тем лучше. Старайтесь спрятать лицо в комфортный кокон, который убережет вас от недружелюбной окружающей среды.
Выбирайте кремы с плотной текстурой, в составе которых есть витамин Е и растительные масла. Они богаты жирными полиненасыщенными кислотами, способными заменить дефицитные липиды. В дополнение к этой защите включите в меню жирную рыбу (например, лосось), орехи и оливковое масло. Эти продукты особенно богаты основными жирными кислотами.
Раздражение или аллергия?
Если ваша кожа краснеет и чешется от того или иного крема, не спешите с выводом о том, что у вас аллергия на один из его компонентов. Скорее всего, речь идет о контактном раздражении, которое спровоцировал не подходящий вашей коже продукт. Настоящая аллергия на косметику — достаточно редкое явление и выражается в гораздо более впечатляющих проявлениях: красные пятна, волдыри, бляшки дерматита, отеки, в самом серьезном случае — отек Квинке.
После первого контакта с аллергенной субстанцией кожа вырабатывает антитела, которые дадут реакцию, когда окажутся в организме в достаточном количестве. Именно поэтому самый бурный протест на аллерген, который на первый взгляд был вполне благосклонно принят вашей кожей, может наступить лишь недели через три после его использования.
У вас чувствительная кожа-жертва, если…
- вы вдруг перестали переносить средство, которое еще вчера вам прекрасно подходило;
- в течение дня лицо внезапно краснеет и воспаляется;
- на некоторых участках кожа становится пересушенной, как будто обезвоженной;
- лицо время от времени покрывается мелкими зудящими прыщиками.
Мнение дерматолога
Вы пополнили список тех, чья кожа лишь недавно приобрела особую чувствительность. Увы, таких безвинных жертв моды и прогресса с каждым годом становится все больше. По природе кожа у вас нормальная или смешанная, и особых хлопот с нею не было… Но лишь до тех пор, пока она не перестала принимать какой бы то ни было способ ухода. Что же произошло? Ее система самозащиты была серьезно перегружена внутренними или внешними катаклизмами. Загрязнение окружающей среды — причина номер один этих неожиданных реакций.
Разнообразные химические соединения, витающие в атмосфере больших городов, — проблема не только для дыхательного аппарата. Они оседают на поверхности эпидермиса, окисляют его защитную гидролипидную пленку и нарушают естественную бактериальную флору, которая сохраняет в норме кожный баланс.
К этой глобальной атаке стоит прибавить урон от кондиционированного пересушенного воздуха, слишком едкую или плохо адаптированную косметику, ну и, конечно, психологические факторы: усталость и стресс понижают защитные силы организма в целом, что в первую очередь сказывается именно на коже. Бедняжке не остается ничего другого, как демонстрировать свое изнеможение категорическим отказом от всего того, что вы ей предлагаете.
Ваш рецепт.
Лучший способ положить конец вспышкам дурного настроения кожи — использовать укрепляющие средства, которые одновременно играют роль восстанавливающих лекарств и защиты от нового поколения агрессоров. Под определением «антистрессовый» или «препятствующий действию загрязненной атмоферы» скрываются средства, в состав которых входят активные компоненты. Они не только изолируют от вредных влияний, но и подзаряжают системы естественной защиты кожи, делая более высоким порог ее чувствительности. Эти формулы эффективны только в том случае, если вы позаботитесь о своевременном очищении кожи.
Старайтесь раз в месяц (но не чаще) пользоваться пилингами с мельчайшими гранулами и не забывайте насытить кожу кислородом: хотя бы несколько минут в день прогуливайтесь в парке или выезжайте на природу в выходные. Знайте, что декоративная косметика — это дополнительный плюс в борьбе с загрязнением, поскольку она формирует довольно эффективный защитный слой. Но все же раз и навсегда решить все проблемы она не в состоянии.
От усталости и стресса спасайтесь регулярными расслабляющими паузами. На несколько минут оторвитесь от экрана компьютера или отложите в сторону работу и спокойно и глубоко подышите. Сигналы SOS, которые посылает вам кожа, — очередное напоминание о преимуществах здорового образа жизни. Постарайтесь выиграть схватку с собственной ленью и займитесь спортом. Восточные дисциплины (йога, тай-чи, у-шу) подойдут в вашем случае идеально. Удовольствие и хорошее настроение — самая лучшая антистрессовая терапия.
У вас чувствительная кожа-недотрога, если…
⦁ Вы не переносите большинство косметических средств;
⦁ При малейшей эмоции вы краснеете или покрываетесь пятнами;
⦁ она реагирует при контакте с пахучими веществами или средствами, содержащими алкоголь;
⦁ у вас время от времени случаются обострения дерматита. Мнение дерматолога.
Мнение дерматолога
Вы родились с чересчур капризной и проницаемой кожей, как другие рождаются со светлыми волосами или плоскостопием. Такой тип кожи можно определить с первого взгляда: обычно она светлая, тонкая, с небольшими покраснениями или сосудистыми пятнышками купероза. Ее поведение — отражение вашего темперамента: тревожность и повышенная эмоциональность часто идут рука об руку с излишней чувствительностью кожи. Радикально поменять ее характеристики невозможно. Но в вашей власти помешать бесконечным сюрпризам.
Ваш рецепт.
Прочь все сомнения — вам придется раз и навсегда «подписаться» на гипоаллергенные формулы без красителей, отдушек и консервантов. К сожалению, это тоже не гарантия вечного перемирия. Своенравная и капризная кожа способна на экстравагантные реакции в том случае, если вы понервничали или просто что-то не то съели. И все-таки спасительные средства помогут сократить этот риск.
Перспектива не очень-то устраивает? Успокойтесь, очень многие косметические марки предлагают специально разработанные для вас гаммы продуктов. Отыскав подходящее именно вам средство, оставайтесь ему верной, поскольку чем больше вы будете экспериментировать, тем скорее встретите компонент, который окажется «поджигателем войны».
В дополнение к самому щадящему и адаптированному уходу возьмите на заметку некоторые предосторожности: избегайте резких перепадов температуры, не злоупотребляйте солнцем — это может дать излишнюю нагрузку на сосуды, старайтесь не курить, не есть слишком острую пишу и не увлекаться такими стимуляторами, как кофе или чай.
