Все мы за зиму и короткую весну так соскучились по солнцу, что чуть оно начало пригревать нас своими теплыми лучами, как все тут же потянулись на пляжи загорать.
Кто забыл о мерах предосторожности, тот уже сейчас ходит с красноватым оттенком кожи, стыдливо скрывая все это безобразие за одеждой.
Именно поэтому речь в данной статье пойдет о правилах поведения на солнце, которые помогут загореть красиво, без вреда для здоровья и надолго сохранить полученный результат.
К принятию солнечных ванн нужно подготовиться заранее.
Накануне проведите тщательную очистку тела с помощью скраба. Таким образом, вы избавитесь от ороговевших частичек кожи, пыли и грязи, благодаря чему загар ляжет ровнее и красивее.
Обязательно приобретите крем для защиты от вредного ультрафиолетового излучения, чтобы уберечь себя от ожогов и других опасных заболеваний, которые оно провоцирует. Нанести крем на кожу нужно за 30 минут до выхода на солнце. Он оказывает не только защитное, но и ухаживающее воздействие, не давая коже пересохнуть.
Активность солнца с каждым годом повышается, пропорционально этому возрастает риск получения ожогов разной степени. Чтобы не оказаться в числе пострадавших, необходимо четко регулировать время присутствия на солнце.
Начинать загорать лучше в промежутке времени с 8 до 11 утра и после 16.00. В эти часы солнце активно, но не наносит вред коже. Выходя загорать в первый раз, ограничьте время пребывания на солнечных лучах до 15-20 минут. Увеличивать эти цифры можно постепенно.
Находясь на пляже, периодично опрыскивайте себя термальной водой, которая поможет восполнить недостаток влаги в коже и закрепит полученный загар. Также необходимо пить воду, чтобы не допустить обезвоживания. А вот от алкогольных напитков на пляже лучше воздержаться, чтобы не потерять контроль над собой.
После того, как ваше тело насладилось теплыми солнечными лучиками, обязательно примите ванну, чтобы смыть остатки крема от загара. Кожу необходимо увлажнить с помощью лосьона или маски из оливкового масла и меда.
Самое главное, не пытайтесь загореть за один день.
Так вы только навредите всему организму и своей коже. Ведь под действием солнечных лучей она теряет упругость и быстрее стареет. Загар, полученный постепенно и по правилам, гораздо дольше держится и красивее смотрится.
Пользуясь эти простыми правилами, вы получите обворожительно красивый бронзовый оттенок кожи, который будет радовать вас на протяжении долгого времени!
