Многие могут похвастаться, как в детстве героически съедали по головке чеснока при первых признаках простуды, для того чтобы отпугнуть болезнь и укрепить иммунную систему.
Но что делать беременной женщине в этот сложный период повышенной чувствительности ко всякого рода простудным заболеваниям? Можно ли употреблять чеснок во время беременности?
На этот счет, как ни странно, специалисты расходятся во мнениях. Одна часть считает, что чеснок при беременности не несет в себе какой-либо угрозы, тогда как другие утверждают, что чеснок может оказать непосредственное влияние на течение беременности, приводя в качестве аргументов особенные свойства чеснока способные спровоцировать сокращения матки.
Но основное свойство чеснока – разжижать кровь, может напротив улучшить здоровье женщины в этот период. Вот только беременным страдающим носовым кровотечением, употребление чеснока придется ограничить или полностью исключить из питания.
Однако самые жаркие споры чаще всего ведутся по поводу потребления чеснока на пике развития плода: второй и третий триместр. При этом можно оставаться в полной уверенности, что употребляя чеснок во время беременности – это безвредно и хорошо, но только в меру. Ведь несмотря на получаемую пользу, злоупотребление чесноком может стать причиной развития аллергической реакции.
Также, известен тот факт, что частое употребление чеснока может вызвать у беременной боли в брюшной области и изжогу.
Главное не злоупотреблять душистым лакомством на последних неделях беременности, поскольку именно в это время у большинства беременных женщин обостряется чувствительность.
Не рекомендуется потребление чеснока при грудном вскармливании, поскольку на вкус такое молоко может не понравиться вашему малышу, после чего он, скорее всего, просто откажется пить мамино молоко.
Стоит отметить, что чеснок относится к продуктам, которые оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки. И это не является положительным эффектом во время беременности, когда организм итак крайне восприимчив.
При этом чеснок все же обладает существенным полезным качеством. Большинство беременных женщин испытывают недостаток в фолиевой кислоте, которая как раз и содержится в необходимом количестве в чесноке.
Чеснок, как и другие виды продуктов и лекарственных препаратов во время беременности рекомендуется употреблять в меру: полторы или одна долька чеснока в день, которую можно просто натереть на хрустящую корочку хлеба.
Дольку чеснока можно проглотить полностью, не разжевывая, чтобы избежать специфического запаха. К тому же известно, что чеснок прекрасно помогает в лечении простудных заболеваний.
