В период беременности женщина сталкивается с такой проблемой, как плохая работа кишечника, то есть запор.
Это обуславливается тем, что в связи с развитием будущего ребенка, внутренние органы в брюшной полости значительно смещаются: так, матка под тяжестью плода сдавливает толстую кишку, и тогда возникают проблемы с нормальной работой кишечника. При беременности также отмечается вялость стенок кишечника.
Для предотвращения возникновения геморроя и давления матки на вены, а также для улучшения кровообращения в области толстого кишечника специалисты рекомендуют спать на левом боку, отдыхать как можно чаще в таком же положении, не находиться долго в на ногах, не пренебрегать ежедневной гимнастикой, которая улучшает работу кишечника (делать ее только в случае отсутствия противопоказаний).
Как избежать запоров?
Для того чтобы избежать запоров, следует соблюдать несложные правила профилактики:
- питаться сбалансировано (не кушать большими порциями. Обильная пища вызывает чувство дискомфорта и вздутие живота);
- исключить из рациона те продукты, которые вызывают вздутие (мучные изделия, сахар, капусту, лук, жареные блюда);
- обязательно кушать слегка отваренные или сырые овощи и фрукты без кожицы, финики, изюм, чернослив, абрикосы, овсяную кашу и пшеничные отруби;
- пить больше овощных и фруктовых соков – они эффективно размягчают стул.
Какую роль играют бифидобактерии?
Практически у каждой второй беременной женщины наблюдается сниженный уровень бифидобактерий. Детки, которые рождаются у таких мам, также имеют их недостаток, что приводит к серьезным последствиям.
Ведь при рождении ребенок получает материнские бактерии, а если микрофлора кишечника матери бедна необходимыми элементами для нормального развития малыша, у него начинаются проблемы с пищеварением, которые часто вызывают боли в животике.
Помимо правильного питания для профилактики дисбактериоза используют специальные препараты, которые богаты бифидобактериями.
Эти микроорганизмы способны вырабатывать молочную кислоту, которая притягивает воду в кишечник, тем самым обеспечивая нормальный стул. Кроме того, бифидобактерии борются с вредными микробами, из-за которых могут воспалиться мочевыводящие пути.
Чтобы нормализовать микрофлору кишечника и эффективно бороться с запорами, необходимо такое вещество, как лактулоза. Именно оно является основой распространенного при лечении запоров препарата под названием Дюфалак — продукта натурального происхождения.
Что такое Дюфалак?
Дюфалак при беременности совершенно безвреден, в отличие от других слабительных препаратов. Его положительное воздействие проявляется в том, что:
- он разжижает отходы жизнедеятельности, что способствует их хорошему прохождению по прямой кишке;
- он увеличивает количество этих масс, что в свою очередь приводит к очищению кишечника;
- снимает интоксикацию (все вещества, застоявшиеся в кишечнике за несколько дней, выводятся вместе с калом);
- препарат не абсорбирует соли минералов и витамины;
- улучшает всасывание кальция;
- восстанавливает нормальную микрофлору кишечника;
- не раздражает слизистую оболочку кишечника.
Инструкция по применению подскажет, как принимать Дюфалак во время беременности. Но не злоупотребляйте: как только стул нормализуется, пропейте препарат еще 2-3 недели и заканчивайте курс.
Перед тем, как начать использовать Дюфалак, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он определил необходимую для вас дозировку.
