Какая женщина не желает быть красивой? Конечно же, любая представительница «слабого пола» мечтает о такой красоте, которая будет «валить с ног толпы мужиков и укладывать штабелями». Но природа не всем отсыпает щедрой горстью красоту, поэтому нужно самим стремиться всеми силами «заделывать бреши», ухаживая за собой и улучшая свой внешний вид.
Важнейшим пунктом для достижения шикарной внешности является здоровье. Ведь, согласитесь, когда личико чистенькое, щечки румяны, а волосы сверкают на солнце живым блеском – это дорогого стоит. А какого сногсшибательного эффекта можно добиться, составляя различные прически, делая красивые укладки. Вот поэтому шевелюре следует уделить особое внимание.
Негативные факторы, влияющие на кожу
Сейчас экология во всем мире стоит на грани катастрофы, погода меняется, чуть ли не каждый час: то снег, то жара, то ветер, то дождь. Озоновые дыры появляются, как из рога изобилия и разрастаются до критических величин, обрушивая на наши головы, а, следовательно, и на волосы, большие потоки ультрафиолета.
Стрессы и депрессии, некачественное питание, болезни, лекарства, гормоны и вредные привычки — все это самым пагубным образом сказывается на здоровье и внешнем виде волос. А ведь помимо эстетической роли, наши волосяные «шапки» имеют огромное значение в качестве защитников головы от травм, перегрева или, наоборот, переохлаждения, от капризов погоды, и прочих негативных факторов, воздействующих на наши грешные головы.
Волосы. Их структура и строение
В своей основе волос — это последовательное наслоение друг на друга кератиновых чешуйчатых образований. Верхняя часть волоса — это стержень, а подкожная – корень.
- Корень волоса находится в волосяном фолликуле – подкожном мешочке, к которому крепятся сальные и потовые железы, а к нижней его части — волосяному сосочку, также подведены: сетка кровеносных сосудов и нервы.
- Фолликул, или как его еще называют — волосяная луковица, располагается под определенным углом, по отношению подкожного слоя, а сосочек отвечает за рост и развитие волоса.
Жизнь волоса напрямую зависит от жизни волосяного сосочка и в случае его гибели, гибнет и сам волосок. Над сосочком находится, так называемая, ростковая зона, где, находящиеся в ней клетки, методом деления способствуют росту волоса, а некоторые их этих клеток предназначены для выработки меланина, отвечающего за пигментацию, то есть, за цвет волос. Место, где корень волоса переходит в стержень и выходит из-под кожи, называют волосяной воронкой.
Сам же стержень состоит из нескольких основных элементов:
- Медулла – это ядро волоса, ее можно отнести к мозговому веществу. Структура ее больше напоминает губчатую. Функция этой части волоса еще не до конца понятна, но есть предположения, что воздух, находящийся в ней, играет роль терморегулятора и защищает голову от перегрева или переохлаждения. Самое интересное, что медулла есть не во всех волосах: или ее нет вовсе, или бывает прерывистой, или непрерывной.
- Кортекс – это основное тело волоса, более 85% от всей толщины стержня занимает этот волокнистый слой, сердцевина волоса. Именно он задает волосу все параметры:
- Цвет
- Эластичность
- Упругость
- Форму
- Увлажненность
- Прочность
Но сам кортекс довольно-таки уязвим. В случае нарушения целостности его панциря, роль которого играет кутикула, путем грубого расчесывания, интенсивным химическим и термическим воздействиям, кортексный слой начинает увядать, сохнуть, что приводит к ломкости и хрупкости волоса.
Кутикула – это щит волоса, который обороняет стержень от внешних негативных воздействий. Состоит он из чешуек, состоящих из отмерших кератиновых клеток, которые последовательно накладываются друг на друга, слой за слоем, образуя, таким образом, от 6 до 20 слоев. Благодаря такому плотному наслоению, стержень волоса выглядит гладким. В здоровом состоянии кутикулу покрывает тонкая водонепроницаемая пленка из жирных кислот, которая и создает эффект блеска и шелковистости. Эта пленка играет роль природного бальзама – кондиционера.
Уход и питание волос
Волосы такие хрупкие, но их роль настолько важна и незаменима, что нужно оберегать их и ухаживать за ними очень тщательно. Они нуждаются в правильном питании, аккуратном обращении и защите от негативных факторов. Поэтому, если вы не хотите иметь на голове стог сена или вообще не иметь ничего, кроме веселых солнечных зайчиков, задорно скачущих на блестящей лысой коже, то возьмите на заметку несколько правил по уходу за волосами:
- Оберегайте ваши волосы от сильного воздействия ультрафиолетовых лучей, жары или мороза: покрывайте ваши головы косынками, шляпками, кепками, шапками, тем более что правильно подобранный аксессуар будет служить украшением
- Следите за здоровьем кожи головы
Правильное питание с достаточным количеством необходимых витаминов и минералов, будет залогом здоровья волос. Обязательным элементом в питании волос является комплекс витаминов группы B: цианокобаламин, пиридоксин, тиамин, биотин, инозит, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, рибофлавин, никотиновая кислота – все они способствуют росту волос, а также делают их блестящими и гладкими. Их недостаток может спровоцировать облысение.
Достаточное поступление кислорода в кровяные сосуды волосяной луковицы обеспечивает витамин E – токоферол. Бета — каротин и ретинол, относящиеся к витамину A, также важны для роста волос. Витамин C (аскорбиновая кислота) способствует нормальной работе капилляров, улучшая кровоснабжение. Кроме витаминов волосам для нормального роста и здоровья необходимы следующие микроэлементы:
- Кремний;
- Селен;
- Магний;
- Фосфор;
- Молибден;
- Железо;
- Цинк;
- Сера.
Делайте массажи головы.
Благодаря этим небольшим процедурам, тем более что их легко можно делать самостоятельно, улучшается циркуляция крови в сосудах и поступает обильное питание к корням волос. Пользуйтесь качественными средствами для мытья волос. Желательно с натуральными маслами, экстрактами и выдержками. При мытье волос, старайтесь сильно не тереть кожу головы, дабы избежать усиленного выделения из сальных желез.
Как можно реже пользуйтесь феном, плойками, утюжками и другими нагревающими средствами. Окраску и химическую завивку волос следует производить более щадящими красками и химическими растворами. Как можно чаще используйте различные укрепляющие травяные отвары. Бальзамы и маски для восстановления, укрепления, питания и улучшения структуры волос и кожи головы
Маски для волос
Масок для волос сейчас на прилавках косметических отделов великое разнообразие:
- Питательные
- Укрепляющие
- Восстанавливающие
- Тонизирующие
- От выпадения волос
- От перхоти
- Для жирных волос
- Для сухих и ломких волос
- Для волос окрашенных и после химической завивки
- Для секущихся волос
Магазины просто переполнены различными средствами по уходу за волосами. В эти маски добавляют натуральные компоненты:
- Масла
- Экстракты
- Минералы
- Продукты пчеловодства
- Выдержки
- Отвары
- Травы
- Корни и прочие растительные добавки
Но в основе своей фабричные препараты, все равно, что не добавь, сделаны из химии. И тем более, где гарантии, что в составе этих масок нет чего-то такого, что завуалировано замысловатым иностранным словом, а по сути своей, чуть ли не отрава. Но, а если этикетка и реклама обещают лишь все натуральное и никакой химии?
Тогда срок годности этой маски не должен быть более недели, да и стоять в магазине она должна не на полочке, а в холодильнике, ведь не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понимать, что все натуральные продукты быстро портятся без должных правил хранения. Это значит, что в магазинных масках, как минимум, есть консерванты.
Как правило, все покупные средства имеют приятный запах. Ну, согласитесь, если смешать, например, яйцо, мед и дрожжи, очень трудно поверить, что вся эта смесь будет пахнуть духами. Вывод номер два: фабричные маски содержат отдушки, а это опять же химия. Консистенция и цвет покупных масок очень отличается от маски домашнего производства, даже если состав будет идентичным, это достигается различными красителями, загустителями и прочими лабораторными производными.
Все эти заключение вовсе не означают, что в магазинах торгуют ядом, а все производители, как один, не чисты на руку, и выпускают плохую и неэффективную продукцию. В продаже можно найти отличные, качественные, максимально натуральные и недорогие средства. Но ведь можно приготовить маску для волос самостоятельно в домашних условиях, и вы будете уверенны на все сто, что в составе только натуральные компоненты.
Маски с дрожжами для волос
Дрожжи невероятно полезны для шевелюры. Эти одноклеточные грибы богаты множеством необходимых для красоты и здоровья волос элементов. Свежие дрожжи имеют в составе более 16% белков, 5,5% углеводов и 1,5 % жиров, что составляет примерно 100 килокалорий в ста граммах продукта.
Сухие же дрожжи более «вместительные», энергетическая ценность их составляет примерно 330 килокалорий на 100 грамм продукта, где 50% содержания белков, около 4% жира, 25% углеводов и чуть более 7% минеральных солей. Дрожжи также содержат витамины группы B: В1, B2, B3, B5, B6 и PP, помимо этого витамин D, фосфор, цинк, кальций, марганец, магний и железо.
Маски для волос с добавлением дрожжей могут быть различных целевых направлений:
- Маска с дрожжами от выпадения волос;
- Маска с дрожжами для роста волос;
- Маска с дрожжами для блеска и шелковистости волос;
- Маска с дрожжами для объема волос и так далее.
Рецепты дрожжевых масок для волос объем и блеск. 25 грамм свежих прессованных дрожжей, 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток. Все компоненты смешать до однородной массы. Нанести на волосы. Укутать полотенцем и оставить на 20-30 минут. Смыть. С помощью этой маски к волосам вернется живой блеск, шелковистость и объем.
От выпадения волос. 10 грамм свежих дрожжей, 1 чайная ложка меда, 0,5 стакана кефира. Все смешать и оставить на полчаса, чтобы смесь начала пениться. Затем нанести маску на волосы и оставить также на полчаса. Спустя положенное время волосы промыть и высушить без фена.
Маска с дрожжами для роста волос.
№1.Состав: 10 грамм дрожжей, 100 грамм йогурта. Компоненты смешать, оставить на пару часов. После этого нанести на волосы и выдержать 1,5 часа. Затем волосы промыть с шампунем и высушить.
№2. Состав: 30 грамм дрожжей, 2 столовые ложки перцовой настойки. Дрожжи растворить в 1 столовой ложке воды, добавить перцовку. Полученную массу нанести на кожу головы и волосы на 20 минут. После этого маску смыть и ополоснуть волосы в репейном отваре.
Маска для ослабленных волос. 20 грамм дрожжей, 200 миллилитров молока, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 желток. Дрожжи смешать с теплым молоком и оставить на полчаса. Затем добавить туда масло и желток. Готовую маску нанести на волосы, накрыть полиэтиленовой шапочкой и укутать полотенцем. Выдержать 40 минут и смыть. Процедуры с нанесением масок следует проводить еженедельно для достижения наилучшего результата.
