Мята — неприхотливое культурное растение. Самый распространенный ее вид — мята перечная. Характерной особенностью этой травы является ее сильный ароматный запах, который появляется, если потереть в руках листочки.
Из мяты получается ароматный чай, благодаря приятному запаху ее используют в кулинарии, в выпечке. Мята, полезные свойства которой используют в косметологии и в фармацевтике, знакома на вкус даже тем, кто ни разу не видел это растение. Многим знакомы зубные пасты, капли, мази, одеколоны с содержанием мяты перечной.
При каких болезнях используют мяту
- Мяту используют как успокаивающее и расслабляющее средство. Ментол, который придает ей характерный запах, обладает противовоспалительным, заживляющим действием.
- Отвар из мяты расширяет сосуды, тонизирует, обладает желчегонным и потогонным свойством. Снижает повышенное кровяное давление, стабилизирует сердцебиение.
- Благотворно влияет мята на работу желудка. Она способна убрать признаки тошноты, колик в животе, хороша в борьбе с поносом и метеоризмом.
- Мята избавит вас от морской болезни, от головной боли. Приложите веточки из этой травы на голову или втирайте в виски, затылок и лоб ментоловое масло. Боль непременно отступит. При обмороке дают понюхать растертые листочки душистой травы.
- Ментол, содержащийся в растении, хорошо дезинфицирует, именно поэтому его используют в зубных пастах, а также в ополаскивателях для ротовой полости. Мята придает свежесть дыханию, устраняет воспалительные процессы десен.
- Мята перечная — хорошая альтернатива химическим препаратам во время простудных заболеваний. В таком случае используют ментоловые мази для растираний, ингаляции, с добавлением нескольких капель ментолового масла в воду. Хорошо пить теплый чай с мятой и ромашкой.
- Мята способна бороться с грибковыми поражениями кожи. Достаточно растереть душистую траву, смешать с солью и приложить к пораженному месту на 1 час. Продолжать процедуру, пока болезнь не пройдет.
- Пряная трава способствует пищеварению, обмену веществ, избавляет от шлаков. Мята — прекрасная добавка для тех, кто желает скинуть лишний вес. Приготовьте себе чай с мяты, заварив листочки, и дайте настояться 5-8 минут. Такой напиток тонизирует, освежает. Можно его употреблять как в теплом виде, так и в холодном.
В народной медицине
Лечебная трава со свежим ароматом и вкусом помогает избавиться от бессонницы, сонливости, раздражительности и депрессии. Если смешивать растительный чай с корнем валерианы, эффект от употребления повысится в несколько раз. Настойка из мяты с добавлением спирта – отличное лекарство от головных болей в области затылка или висков. Отвар из 5 столовых ложек травы и 1 л кипятка помогает при сердечных патологиях.
Для облегчения состояния при тошноте или мигренях можно сделать настойку, смешав 100 мл спирта (75%) и 20 г сушеной мяты. В течение 14 дней нужно настаивать напиток, а затем принимать по несколько раз в сутки по 20 капель, разведенных в стакане воды. Эта же настойка, добавленная в горячую воду, хорошо помогает облегчить дыхание при простуде, воспалении носоглотки или бронхите. Мятные ингаляции уменьшают жжение и боль, снимают воспаление.
Мята для женщин
Растение используют как средство для принятия ванн. Оно успокаивает раздраженную кожу, снимает усталость. Мяту можно включить в состав масок, лосьонов. Еще Клеопатра знала, что бы сохранить молодость кожи, ее нужно протирать льдом. Используйте для заморозки мятный отвар, каждое утро протирайте им кожу лица. Такая процедура разглаживает морщинки, освежает.
Если у вас жирный тип кожи, присутствуют угри — воспользуйтесь мятными настойками. Они сужают поры, убирают жирный блеск.
Хороша мята и в уходе за волосами. Она укрепит, придаст здоровый блеск сухим и поврежденным волосам, окрашенным волосам.
Мята поддержит женское здоровье. Она снимет воспаление во время гинекологических заболеваний, поможет снизить проявления климакса. Мята — безобидное средство, поэтому можно применять отвар и во время беременности. Она избавит от тошноты во время токсикоза, поможет убрать изжогу. Но, учтите, что мята способна вызывать роды, благодаря содержанию в ней фитогормонов эстрогенов. Поэтому не увлекайтесь мятным чаем — выпивайте до 2 чашек в день. Не рекомендуется пользоваться и эфирным маслом. Во время кормления грудью также не стоит употреблять чай с мяты — он может снизить процесс образования молока.
Для мужчин мята также полезна, но им не стоит использовать ее в слишком большом количестве, так как избыток эстрогенов растительного происхождения способен отрицательно сказаться на потенции. Впрочем, после прекращения приема сей побочный эффект быстро проходит.
Как заготовить мяту?
Мята быстро разрастается. Из посаженного кустика вскоре можно получить целую поляну душистой травы. Ее можно сушить, в таком виде хорошо сохраняются все полезные свойства мяты. Как и все сушеные травы, хранить мяту нужно в сухом проветриваемом помещении, в бумажных или льняных пакетиках. Мята будет хорошим помощником вам на протяжении всего года. Залейте сушеную траву (1 ст. ложка) стаканом кипятка, полчаса настаивайте и процедите. Тонизирующий напиток готов!
Возможный вред мяты и противопоказания
Общие противопоказания растения таковы:
- астма;
- гипотония;
- индивидуальная непереносимость;
- варикозное расширение вен;
- возраст до 3-х лет.
Отдельно для мужчин вред мяты в том, что трава понижает потенцию, вызывает проблемы с зачатием. Для женщин противопоказания к употреблению растения перечной мяты только беременность и период лактации. Это нестрогий запрет, соблюдая дозировку, назначенную врачом траву применять полезно. Безусловный вред мята наносит чувствительной коже, людям с аллергией.
