Отеки ног при беременности. Многие будущие мамы встречаются с такой проблемой как отеки, особенно летом.
Помимо явных отеков, таких как опухшие ноги и руки, иногда лицо, могут быть и внутренние, чаще всего они проявляются быстрым набором веса. От отеков нужно избавляться иначе они могут привезти к гестозу беременных.
Как избавиться от отеков на ногах?
Постарайтесь сократить до минимума потребление соленых продуктов.
Уменьшить потребление сладкого, газированных напитков. Но ограничивать себя в потребление жидкости не в кое случаи не нужно, особенно летом, в день вы должны потреблять не больше 1,5 литра жидкости, в это количество входит и жидкая еда, например суп.
Так же с отеками ног во время беременности поможет справиться клюквенный морс, зеленый чай с молоком, брусничный морс и почечные чаи, разрешенные при беременности.
Но в любом случаи, как только у вас появились отеки, следует обратиться к врачу, отеки могут сигнализировать о заболевании.
Лечение отечности ног
Цель лечения — восстановить отток лимфы, снизить задержку жидкости в организме, нормализовать давление в капиллярах, устранить вторичные нарушения. Для активизации лимфообращения показан лимфодренажный массаж, гидромассаж, процедуры физиотерапии, плавание.
Пользу принесут занятия лечебной гимнастикой, соблюдение питьевого режима и сбалансированное питание. Медикаментозный курс лечения подбирают с учетом причин отечности ног, как правило, он включает мочегонные препараты, флеботоники с лимфотропным действием, ангиопротекторы, иммуностимуляторы, десенсибилизирующие лекарства.
Избавиться от боли помогает местное применение обезболивающих мазей и гелей, ношение компрессионного белья. При запущенных формах с выраженными вторичными нарушениями проводят лечение осложнений консервативным или хирургическим способом.
Профилактика отечности ног
Чтобы предотвратить отек нижних конечностей специалисты советуют:
- избегать длительных нагрузок на конечности;
- следить за питьевым режимом;
- улучшить питание: отказаться от соли и пищи с высоким содержанием белка;
- своевременно проводить лечение сопутствующих заболеваний;
- носить удобную обувь на низком каблуке;
- в качестве мер профилактики выполнять лимфодренажный массаж.
