Если у тебя вдруг возникли боль или спазмы в животе, не спеши глотать таблетки. Возможно, тебе нужно просто успокоиться…
Наш желудок — это своеобразный энергетический котел, которому подходят далеко не все виды топлива. Однако, если в работе этого «котла» возникают сбои, виновато в том оказывается не только и не столько «некачественное топливо», но в первую очередь управляющие его работой механизмы. И речь здесь идет о нашей центральной нервной системе.
Все недуги от нервов?
И действительно, когда человек много нервничает, расстраивается, испытывает сильные переживания, могут возникать спазмы, боли в животе, зачастую не снимающиеся никакими «подручными» средствами (той же, к примеру, широко известной но-шпой). Ну а если нервное расстройство никак не отпускает, если стрессовая ситуация сохраняется на протяжении длительного времени, то боли (а возможно, еще и тошнота, изжога, нарушение аппетита) могут становиться постоянными.
Но вот что интересно: стоит только человеку вырваться из стрессовой ситуации, уехать, например, в отпуск к теплому морю, как все эти спазмы и боли, тошноты и изжоги куда-то исчезают, а аппетит очень быстро нормализуется. Некоторые специалисты называют такие состояния «псевдоязвами» желудка и 12-перстной кишки. Эти болезненные проявления чаще всего безуспешно лечатся терапевтами или даже гастроэнтерологами с помощью стандартных противоязвенных препаратов.
И весьма нередко обследования таких пациентов (в первую очередь гастро-дуоденоскопия) не обнаруживают никаких существенных изменений. И лишь оказываясь в кабинетах у психотерапевтов, «псевдоязвенные страдальцы» узнают, что виной всему являются стрессы и что их болезненные проявления могут быть результатом состояния, которое специалисты называют «скрытой депрессией».
Чем лечить будем?
Увы, в сознании очень многих людей крепко сидит убежденность в том, что лучшее лекарство от беспокойства и тревоги (тем более если они сопровождаются какими-то непонятными спазмами и болями) — это рюмочка-другая чего-нибудь горячительного. Вот только, к сожалению, алкоголь, временно снимая нервное напряжение, зачастую дополнительно повреждает слизистую желудка и 12-перстной кишки, что может приводить уже к настоящим гастритам, дуоденитам и даже язвам!
Псевдоязву (особенно если она является следствием скрытой депрессии) труднее лечить, чем предотвращать. И для того, чтобы она не возникала, нужно…
- Не обращать слишком много внимания на возможные неудачи и разочарования.
- Не пытаться делать сразу несколько дел.
- Стараться никогда не думать о том как об «униженной, никчемной и никому не нужной».
- Не страдать в «гордом» одиночестве, не стесняться просить помощи у родных и близких.
- Давать себе разрядку, не накапливая отрицательную энергию (и здесь все способы хороши — хобби, поход в спортзал, поездка за город, даже обычная прогулка).
- Щадить себя, чаще отдыхать.
- И конечно же помнить о том, что смех, юмор — это мощные факторы психологической защиты, предупреждающие развитие любых психосоматических заболеваний! А потому веселый эстрадный концерт, приятная вечеринка в кругу друзей помогут лучше любых таблеток (хотя при уже возникших болезненных проявлениях специалисты рекомендуют и так называемые мягкие антидепрессанты с противоязвенным эффектом: эглонил, флюанксол и др.).
- Ну и при уже возникших «псевдоязвах» весьма желательно ограничивать себя в острой и жирной пище.
Достаточно эффективным является и лечение с помощью меда. Его растворяют в 1 стакане теплой воды (в растворенном виде он способствует разжижению слизи в желудке и избыточного желудочного сока, тем самым снимая боль и устраняя изжогу и тошноту. Принимай мед за 1— 1,5 ч до завтрака, обеда и через 2,5—3 ч после ужина. Лечебные дозы: утром по 30—60 г меда, днем по 40—80 г и вечером по 30—60 г.
Поможет в этих случаях и отвар голубой синюхи по 1 стол, ложке 3—4 раза в день между приемами пищи в течение 3— 4 недель.
Прекрасным средством для лечения любых (в том числе и «психосоматических») язв желудка и 12-перстной кишки является прополис. Вот рецепт приготовления лечебного средства: измельчи 40 г прополиса и залей его 0,5 л оливкового масла, затем вскипяти эту смесь на водяной бане. Принимай в теплом виде по 1 стол, ложке 1 раз в день натощак.
