Как известно, состояние волос во многом является достаточно точным индикатором здоровья. Поэтому каждой проблеме, связанной с ними, следует уделить самое пристальное внимание.
Например, стоит задуматься, почему секутся волосы? В чем причина, и какие меры стоит предпринять?
Немного теории
Проблема секущихся волос обозначается научным термином – трихоптилоз − продольное расщепление волос на концах или по всей длине. Это обычно связано с неправильным уходом, наличием заболеваний либо с определенными вредными привычками.
Существует и своего рода группа риска. Так, очень часто секутся кончики волос у обладательниц длинных локонов сухого типа. Кроме того, это случается, если волосы очень тонкие. Их структура может нарушаться, когда они отрастают до определенной длины и начинают ломаться под собственным весом.
Самые частые причины
В целом причины появления трихоптилоза можно разделить на три группы. Первая связана с внутренними заболеваниями. То, что при этом секутся волосы – симптом, следствие, но никак не самостоятельное явление. В таком случае нужно идти не к парикмахеру или косметологу, а к врачу.
Самое частое нарушение, признаком которого является трихоптилоз, это гиповитаминоз, то есть недостаток витаминов. Обычно он сопровождается еще и проблемой с ногтями, которые становятся ломкими и начинают слоиться. Все это – следствие нехватки витаминов группы В, А, С и Е.
Также трихоптилоз может быть вызван другими причинами – различными инфекциями, анемией, наличием паразитов. Если никакие маски и шампуни не помогают, стоит пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии воспалительных процессов хронического характера.
Вторая группа причин – это наличие кожных заболеваний, например, себореи, нейродермита, ихтиоза и других. Очень часто они являются следствием неправильного питания, гормонального дисбаланса в организме. Иногда себорея носит грибковый характер. Обязательно нужно избавиться от причины заболевания прежде чем переходить к лечению трихоптилоза.
И, наконец, третья группа причин внешнего характера. Это стрессы, плохая вода, перепады температуры, а также различные эксперименты с окрашиванием волос, начесами и средствами для укладки.
Профилактика и лечение
Каждая женщина знает, что секущиеся кончики волос нужно регулярно состригать. Причем лучше делать это с помощью процедуры, которая называется «горячие ножницы». В таком случае кончики как бы «запаиваются», и дальнейшее их расщепление предупреждается.
Однако это – всего лишь поверхностное решение проблемы. Лучше всего обратиться к врачу-трихологу. После проведения всестороннего обследования он может назначить прием поливитаминов и специальную диету, поскольку от питания в данном вопросе также многое зависит.
Кроме того, врач установит причину, и в некоторых случаях придется сначала лечить заболевание, вызвавшее трихоптилоз.
Что касается профилактики, то следует помнить простейшие правила ухода:
- Не пользуйтесь металлическими расческами, они портят структуру волос.
- Не расчесывайте мокрые пряди, это только травмирует их.
- Не стягивайте волосы слишком туго резинкой.
- Не мойте голову слишком часто – это лишает волосы их естественной защиты.
Секреты правильного ухода
Правильный уход – секрет здоровья ваших волос. Старайтесь не пользоваться феном или делать это как можно реже. От плоек, термо-бигуди и утюжков также придется отказаться.
Выберите качественную деревянную расческу с гладкой поверхностью и редкими зубцами. Пересмотрите свои аксессуары для волос. Зазубренные заколки могут повредить, от них придется избавиться.
Секущиеся волосы нуждаются в постоянной защите. Подберите для них качественные средства по уходу. Если не можете отказаться совсем от краски для волос, выбирайте максимально щадящие составы, а лучше всего – с лечебным эффектом.
Дайте вашим локонам отдых как от химической завивки, так и от средств для укладки. Последние часто содержат спирт, который высушивает волосы. Купите специальный крем для секущихся волос с витамином В5, а также с лецитином и различными травяными экстрактами (липы, ромашки).
Пересмотрите свой образ жизни. Для здоровья волос важна физическая активность, прогулки на свежем воздухе, достаточно продолжительный сон и сбалансированный рацион, в котором количество жиров должно быть сокращено до обоснованного медициной уровня, а вот овощей, фруктов, зелени и орехов должно быть побольше.
Не забывайте о поддержании водного баланса. Норма употребления жидкости − 1,5-2 л в день.
Эффективные народные средства
Итак, теперь вы знаете, почему секутся волосы и как с этим бороться с позиций официальной медицины. Однако есть и достаточно эффективные народные средства. Хорошо помогают теплые компрессы, которые делают дважды в месяц непосредственно перед мытьем головы.
Для этого используется слегка подогретое репейное масло (впрочем, его можно заменить любым растительным). Специалисты рекомендуют применять также миндальное масло.
Средство втирают в кожу и корни волос, затем голову обертывают целлофаном, а сверху – нагретым махровым полотенцем. Примерно через час волосы очень тщательно промывают шампунем. Для полоскания используют воду, подкисленную лимонным соком. Такая маска помогает, если волосы секутся по всей длине.
Для ополаскивания можно брать настой аптечной ромашки или липы. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как настой мяты перечной и листьев березы.
Кроме того, для секущихся волос делают маски на основе яичного желтка, смешанного с оливковым маслом, медом, коньяком и хной. Все ингредиенты берутся в равной пропорции – по одной чайной ложке.
