Красота – это понятие для каждого человека индивидуально, раскрыть его очень сложно. Люди видят красоту через призму своих личных ощущений.
Каждый человек красив своей особенной красотой. Нужно только научиться любить себя и свою неповторимую, уникальную внешность. И останется только умело подчеркнуть свои достоинства и скрыть свои недостатки. Благо сегодня выбор средств от косметики до всевозможных процедур по истине огромен.
Не будем забывать, что красота — это здоровье человека.
Это энергия, бодрость, движение. Это упоение радостью жизни. Красота бежит по телу ощущением свободы и легкости.
Оставаться здоровым — это так просто. Нужно лишь разумно относиться к своему телу. Здоровое и красивое тело достигается правильным образом жизни.
Не нужно «создавать велосипед», чтобы понять, что вкусная и полезная еда, витамины, хороший сон – это те немногие условия, которые помогут открыть свой неповторимый образ.
Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ говорил, что все пищевые вещества, которые мы употребляем в качестве пищи, должны быть лечебными средствами, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Этот совет можно применить ко многим продуктам питания, но хотелось бы остановиться на пользе некоторых напитков, которые помогают нашему организму обогатиться полезными веществами. Употребляйте их постоянно и ваш организм будет доволен.
1. Зеленый чай. Это поистине напиток – лекарь.
При постоянном употреблении этого напитка заметно снижается риск возникновения заболеваний остеопороза, сердечнососудистых заболеваний.
Зеленый чай замедляет старение нашего организма, защищает от возможности возникновения опухоли рака, а так же защищает клетки всего организма от вредного влияния свободных радикалов.
Фтор, который так же находится в чае, делает кости крепкими и благоприятно влияет на зубы. Мятный чай благотворно помогает при расстройстве желудка, облегчит колики, снимет болевое напряжение в мышцах.
Так же зеленый чай является лучшим помощником в борьбе с лишним весом благодаря своей способности активизировать работу желудочно-кишечного тракта. О зеленом чае написано и сказано много. Этот напиток заслужил такое внимание!
2. Молоко.
С самого детства этот напиток присутствует в нашей жизни. Кальций, содержащийся в этом напитке, вместе с витамином D укрепляют костную ткань, мало того, помогают организму сжигать жиры, что приводит к снижению веса. Люди, употребляющие молоко ежедневно, имеют чистую и бархатную кожу.
3. Горячий шоколад.
Напиток королей. С ним все просто, шоколад защищает наше сердце и улучшает настроение, что благотворно сказывается на общем тонусе организма.
Такие простые и знакомые нам напитки, да к тому же еще вкусные и полезные наполнят вас энергией и радостью, зарядят положительными эмоциями.
Помогут оставаться молодыми и здоровыми. Подарят вашему организму ощущение легкости, свободы и гармонии. Ведь только в гармонии может свершиться пробуждение красоты!!!
