Наступил восьмой месяц беременности, и вас можно поздравить с выходом на финишную прямую!
Еще совсем чуть-чуть, и совершится чудо, о котором вы мечтали всё это долгое время! Надо набраться сил, и как следует отдохнуть! Поэтому если вы ещё продолжаете работать, задумайтесь о ребёнке. Ведь не только вам, но и ему нужно серьёзно подготовиться к родам!
Вашему малышу уже тесно в своём «домике», и он показывает это довольно ощутимыми толчками. Иногда вам кажется, что чья-то ножка застряла у вас в ребрах! В этом случае просто поменяйте положение, и наступит облегчение.
Скоро вам станет проще дышать, когда к 36 неделе ребенок опустится в малый таз и перестанет давить на диафрагму. А пока для облегчения дыхания старайтесь держать спину ровно, не переутомляйтесь и спите на боку или полулежа.
Теперь вам надо будет посещать врача каждые две недели, даже если ничего вас не беспокоит. Он будет контролировать:
- Состояние, положение и размер плода;
- Ваше артериальное давление и вес (в идеале он не должен увеличиваться более чем на 300 г в неделю);
- Высоту дна матки;
- Содержание в моче белка и сахара;
- Наличие отёков на руках и ногах.
Все эти исследования крайне важны, чтобы не пропустить такое опасное состояние, как поздний токсикоз (гестоз). В случае его развития, вам будет предложена госпитализация на дородовое отделение для лечения. Не отказывайтесь, это очень серьёзно!
Постарайтесь наладить правильный рацион питания, исключите тяжелую пищу, жареные, копченые и острые блюда. Добавляйте в ваш рацион свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты и соки, это поможет вам избежать проблем с пищеварением. А чтобы не было отеков, количество выпитой жидкости не должно превышать полтора литра в сутки.
Варикозное расширение вен и боль в ногах могут усилиться к концу беременности. Старайтесь чаще класть ноги выше уровня сердца, это облегчит отток крови, и снимет боль. Кроме того, вы можете помочь своим ножкам, купив специальные компрессионные колготки. Только надевайте их утром, лёжа, перед тем как встать.
И, если в целом ваша беременность протекала без осложнений и вам не грозят преждевременные роды, секс на восьмом месяце беременности ещё вполне возможен. А вот после 36 недель к нему надо относиться с осторожностью, так как матка становится легко возбудимой.
А каковы успехи вашего малыша?
Он тоже старательно растёт и набирает вес. К концу этого месяца он будет весить около 2 кг, а его рост будет примерно 40 см. Голова становится пропорциональной телу, на ней уже выросли пушистые волосики и появились брови и ресницы.
Он уже умеет моргать и способен обучаться. Он видит и слышит, его мозг активно развивается. Хорошо функционируют нервные клетки, формируются нервные волокна.
Правда, легкие ещё не до конца развились, хотя в них уже начинает вырабатываться специальное вещество – сурфактант, которое не дает легким «склеиваться» во время выдоха. Все органы и системы уже готовы и проходят предварительное «тестирование».
8 месяц беременности продолжается с 29 по 32 неделю. В 30 недель вам необходимо оформить декретный отпуск. А при многоплодной беременности декретный отпуск оформляется немного раньше – в 28 недель.
