Существует множество факторов, негативно влияющих на человеческий организм. Это может быть ненормированный график работы, нерегулярное и неправильное питание, плохая экология.
В результате, организм дает сбой, и зачастую мы сталкиваемся с проблемой лишнего веса. Средств и способов вернуть своему телу былые формы существует много и одним из них, наименее сложным, но довольно действенным является чай для похудения.
Важная информация о чае для похудения
На сегодняшний день ассортимент таких напитков воистину огромен. И каждый производитель очень воодушевленно убеждает, что именно его продукт станет для нас панацеей, избавит от лишнего веса, очистит организм от токсинов и шлаков.
На самом деле, такие чаи существуют, но их довольно сложно отыскать среди разнообразия предлагаемых напитков.
Как же сделать правильный выбор?
Итак, вы решили приобрести самый действенный напиток для похудения. Но торопиться не следует. Самым правильным первым шагом будет посещение диетолога или терапевта.
Врачи дадут консультацию о применении таких препаратов, исключат возможность аллергии или других заболеваний, которые могут вызвать ингредиенты в составе сбора. Возможно, специалисты посоветуют средства, уже прошедшие тестирование и которые отличились видимым положительным эффектом на практике.
Если врачей посетить не удалось, тогда попытаемся обойтись своими силами. Но к вопросу нужно подойти очень серьезно, когда речь идет о здоровье, легкомыслие не допустимо.
Начнем:
- необходимо удостовериться, что упаковка герметично закрыта;
- 85% информации должны быть на русском языке;
- проверяем наличие указателей, что товар проверен и сертифицирован, а так же адресов производителя и импортера с контактными телефонами;
- читаем состав сбора и инструкцию по применению, в которой обязательно должны быть указаны противопоказания и побочные эффекты.
Если в составе нет красителей и ароматизаторов, а упаковка отвечает вышеуказанным требованиям, то продукт качественный, его можно употреблять.
Правила употребления чайного напитка для похудения
Начинать пить чай нужно с 2-3 чашек, внимательно прислушиваясь к своему организму. Как правило, появляется ощущение бодрости, благодаря природному кофеину.
По прошествии 2-3 дней можно постепенно увеличивать, но не более 8-10 чашек чая, количество для каждого индивидуально. Напиток нужно пить с удовольствием, не через силу и не натощак. Стоит отметить, что такой чай обладает мочегонным эффектом.
Можно приготовить чайный напиток для похудения собственными силами в домашних условиях, так как его составляющие легкодоступны, их можно купить в любой аптечной сети.
Рецепты приготовления чаев для похудения
Вариант 1
Равные части мяты, фенхеля, липы и ромашки заливаем кипятком. Расчет: 1 ст. ложка смеси на 250 мл. Настаиваем 30 минут, делим на 3 равные части и пьем в течение дня. Можно добавить две части воды на 1 часть заварки.
Вариант 2
Смесь из 7 частей рябины и 3 частей крапивы заливаем кипятком (половину литра воды на одну столовую ложку) и кипятим на не сильном огне 10-15 мин, затем настаиваем три-четыре часа, процеживаем, делим на равные части, не более 100 гр. Пьем между приемами пищи.
Рекомендуемый курс 20 дней, далее перерыв полторы недели. Пьем чай для похудения — худеем за неделю на 5 кг в среднем. Результат воодушевляет, но он достижим только при условии, что ваш рацион питания будет сбалансирован.
