Кстати сказать, ни один врач не поставит диагноз «простуда». Скорее всего, в карточке будет написано либо ОРЗ (это заболевание, которое вызвано бактериями или вирусами) или ОРВИ(это исключительно вирусная инфекция, к этой группе болезней относится и грипп). Симптомы этих заболеваний всем хорошо известны – насморк, кашель, повышенная температура, боль в мышцах.
Но чем они опасны при беременности? В первом триместре они могут приводить даже к выкидышу. Но в последние три месяца плод надежно защищен плацентой, так что инфекции малышу не страшны. Хотя в некоторых случаях, например, при гестозе, плацентарный обмен нарушается, и тогда даже банальное ОРЗ может привести к гипоксии плода. Но такое бывает относительно редко.
Тем не менее, при наличии перечисленных симптомов нужно обратиться к врачу. Чего делать нельзя, так это заниматься самолечением, пить антибиотики и препараты, содержащие аспирин. Также будущей маме вредны горячие ванночки для ног. При насморке нельзя использовать сосудосуживающие препараты, чтобы не нарушить плацентарный кровоток.
В случае высокой температуры врач назначит парацетамол или другой препарат на его основе. Терпеть резкое повышение температуры не нужно – это может нарушить обменные процессы и повредить ребенку. От насморка и кашля рекомендуется применять проверенные народные методы. Например, для полоскания горла можно использовать раствор соды и соли, от насморка применять морскую воду (это Аква Марис или изготовленный самостоятельно раствор морской соли).
Пейте больше теплой жидкости и соблюдайте все рекомендации врача. Поскольку заболевания такого рода сопровождаются интоксикацией организма, можно пить отвар шиповника, брусничный чай или клюквенный морс. Эти напитки помогают вывести их организма все токсические вещества. Но ни в коем случае не назначайте себе мочегонные препараты самостоятельно – это чревато неприятными последствиями.
Профилактика простуды при беременности
Если не хотите лечить заболевание, позаботьтесь об упреждающих мерах. Необходимо следить за своим питанием, не забывать о необходимых витаминах и микроэлементах. Чтобы избежать простуды, всегда одевайтесь по сезону: мерзнуть, конечно, нельзя, но и потеть тоже не стоит.
В разгар эпидемии гриппа постарайтесь не находиться в замкнутом пространстве среди скопления людей. Если все-таки есть такая необходимость, то надевайте марлевую повязку перед посещением общественных мест. Дома чаще проводите влажные уборки, не забывайте об увлажнении воздуха – достаточно просто поставить емкость с водой под радиатором. Кроме того, нужно часто проветривать помещение. Ну, а если кто-то из домочадцев заболел, выделите ему отдельную посуду и постарайтесь изолировать, чтобы не заразиться.
На что обратить внимание?
В это время матка сильно увеличивается в размерах, поэтому становится сложнее выбрать удобную позу для сна. Чтобы избежать проблем с ночным отдыхом, подберите специальные подушки.
Кроме того, поскольку матка давит на мочевой пузырь, и приходится чаще ходить в туалет, нужно строго контролировать количество жидкости, поступающей в организм. И, конечно, необходимо следить за тем, чтобы не было переедания. Ведь матка давит и на кишечник, и потому чаще возникает изжога.
В третьем триместре из сосков может начать выделять молозиво. Это совершенно нормальное явление. Чтобы не беспокоил эстетический вопрос, нужно просто купить специальные прокладки для бюстгальтера.
К концу этого периода, когда головка ребенка начнет опускаться к шейке матки, могут начаться боли в паху. Также иногда возникают боли в области крестца – это раздвигаются кости таза. Все это совершенно естественные явления, однако, стоит сказать о них врачу.
