Ноги ежедневно испытывают большие нагрузки, особенно если человек работает стоя. Весной у многих на пятках появляются огрубелости, трещины, которые могут причинять при ходьбе боль.
Летом кожа на ногах становится сухой, легкораздражимой, часто трескается на пятках. Много неприятностей доставляет чрезмерная потливость ног. Одного мытья часто оказывается недостаточно.
Уход за ногами отнимет у вас всего несколько минут в день, но результаты скажутся незамедлительно.
Ноги нужно ежедневно обмывать на ночь теплой водой с мылом и насухо вытирать. Для мытья ног хорошо пользоваться 0,2% раствором марганцевокислого калия. Кожа ступни и между пальцами протирается тампоном, смоченным в 2% растворе салицилового спирта. Эти обтирания очищают кожу и уменьшают ее потливость.
Если ноги сильно потеют то лучше носить обувь на кожаной подошве. Не следует чересчур увлекаться капроновыми изделиями. При ношении тесной обуви может появиться так называемый вросший ноготь. Чтобы избежать этого, надо носить удобную обувь и чаще обрезать ногти на ногах.
Не ухоженные ноги портят походку, ухудшают осанку, приводят к быстрому утомлению, а иногда и к болям при ходьбе.
Эликсир от грибка. Отожмете сок из 5-ти головок чеснока и смешайте его с идентичным количеством водки. Перед тем, как смазать пораженные места, ноги должны быть чистыми и вытертыми насухо. После высыхания эликсира, надо надеть чистые носки. Смесь храните в закрытой стеклянной посуде.
Эликсир для мягкой кожи ног. Смазывайте пятки ног следующей смесью: глицерин +уксус 1:1. После этой процедуры, пятки станут более мягкими и гладкими.
Эликсир от натоптышей. Для избавления сухих мозолей, смажьте ступни 3-х % перекисью водорода.
Эликсир из томатного пюре. Ороговевшие участки кожи и мозоли, протирать мякотью томатного пюре.
Компрессы от мозолей. Перед тем, как наложить повязку на мозоли, их в обязательном порядке нужно распарить.
Компресс из хлеба. Мякоть хлеба, смачиваем в уксусе до получения густой кашицы. Прикладываем эту смесь в течении 7-9 дней к огрубевшим и устаревшим мозолям на ночное время суток.
Компресс из картофеля. Трем на терке картофель и ее мякоть, прилаживаем к пораженному месту, обматывая все это в целлофан или компрессную бумагу. Для фиксации, используем бинт. Утром, размяклую кожу соскребаем продезинфицированным ножом или пемзой. При окончании процедуры, смазать пораженные место кремом для ног.
Компресс из лимона. Вначале процедуры, нужно обязательно принять теплую ножную ванночку. Непосредственно для процедуры, вам нужно срезать верхушку с лимона, на которой оставить небольшое количество мякоти. Этот ломтик туго прибинтовать к мозолю, и оставить на ночь.
Смягчающие маски для пяток
Майонезная маска. Пятки намазать майонезом и надеть на ступни пакеты. По верх пакетов — теплые носки. Оставить все это на ночь. Эту процедуру можно проводить около 6 раз, до достижения результата.
Маска из свежих кабачков. Кабачки, натираются на терке, а их кашицу, разглаживают по марле и привязывают к пяткам. По истечению 30 мин., кашицу смыть слегка теплой водой и смазать пятки, массируя, жирным кремом. (Процедуру нужно применять 1 раз в неделю).
Лечим пятки
- Ванночка из крапивы. Измельченную крапиву в количестве 1 полного стакана, залить 1 литром кипятка и настоять 20 минут. (длительность – 10-20 мин) После процедуры, хорошо вытереть ноги и сделать легких растирающий массаж, предварительно намазав на них, питательный крем.
- Рецепт прабабушки. Бараний и козий жир растопить на водяной бане и легкими движениями втирать его в пятки до тех пор, пока он в жидком составе. Процедура показана при достаточно глубоких кровоточащих трещинах. Длительность использования – 3-4 дня.
- Оксолиновая аппликация. Перед тем, как ложитесь спать, нужно смазать места с трещинками оксолиновой мазью. Сверху наденьте целлофановый пакет и носки. Оставляем все это на ночь. Процедура исполняется 2-3 дня.
- Аппликация «Зорька». Приобрести крем «Зорька» в зоомагазине и на ночь смазывать пораженные места этим кремом. Надеваем носки. Длительность процедуры зависит от того, насколько поражены участки кожи. Но в основном – это 3-4 дня.
