История наша начинается, как и многие сказки, со слов «жил-был мальчик». Жил-был он в Америке, в штате Сан-Франциско в начале прошлого, ХХ века.
Родился в семье эмигрантов, был хилым, прыщавым, носил очки. Он очень комплексовал по поводу своей внешности и выражал свой протест против себя самого крайней агрессией, направленной на внешний мир.
Джек, именно так звали нашего трудного подростка, был совершенно неуправляемым: родителей не слушался, брата отчаянно колотил, поджёг родительский дом и даже попытался покончить с собой.
Врачи рекомендовали родителям перевести мальчика на домашнее образование, потому что ему было очень трудно находиться в обществе людей, которые, по его позднейшему признанию, глазели не его очки, его худобу и видели в нём ничтожество.
Неизвестно, чем бы всё закончилось для Джека, и как бы существовал дальше весь мир (да-да, именно весь мир), если бы на пути нашего героя не встретился добрый волшебник.
А как же в сказке без доброго волшебника?
Этим волшебником стал для Джека Поль Брег, на чью лекцию о здоровом образе жизни попал наш мальчиш-плохиш. И с этого момента прежнего Джека не стало.
Новый Джек перестал употреблять мясо, лишь иногда ел рыбу, категорически отказался от фаст-фуда, соорудил на заднем дворе тренажёры и занялся тяжёлой атлетикой. Его настольной книгой стала «Анатомия человеческого тела» Грея. И это в переломные 15 лет!
В 22 года, в 1936 году, Джек открыл первый в мире фитнес-центр в г. Окленде. В то время врачи категорически запрещали тренировки с тяжестями, считая, что они очень вредны для здоровья, особенно, если у человека уже имеются какие-то неполадки в организме.
А для женщины такие нагрузки и вовсе смерти подобны, говорили доктора. Превратится она в мужика, не говоря уж о прочих жутких последствиях. Но Джек являл собой столь совершенный образчик здорового человека, что он рискнул.
Да, многие клиенты вначале приходили в его зал ночью, чтобы не видели знакомые, да ему лично приходилось обзванивать людей, чтобы они продолжали начатые тренировки. И постепенно движение, призывавшее людей соответствовать самым высоким стандартам в плане здоровья, набирало силу.
И сейчас Джек Лалэйн известен всему миру как человек, который придумал фитнес и бодибилдинг.
Его идеи о том, что небрежно приготовленная пища – виновница всех проблем со здоровьем, что малоподвижность – мать ожирения, что диеты и тренажёры – лучшие друзья идеального здоровья и фигуры стали азбучными истинами. А ведь когда-то его считали шарлатаном.
У нашей истории, как и полагается, хороший финал. Джек Лалэйн дожил до 96 лет, сохраняя прекрасное здоровье и физическую форму. О чём история?
Кто-то увидит в ней очередную биографию успешного человека, кто-то сказочку, придуманную ловкими пиарщиками. Но вы-то точно знаете, что история о том, как важно вовремя сказать нужные слова, и о том, что в каждом из нас скрыта мощная волшебная преображающая сила.
