Менструальный цикл – своеобразные внутренние часы каждой женщины. В репродуктивный период жизни женщина способна забеременеть и родить. Продолжительность менструального цикла исчисляется от первого дня начала менструации до первого дня начала следующей. Как правило, этот промежуток составляет от 22-33 дней. Сама менструация продолжается, как правило, от 3 до 7 дней.
Как правило, между 10 и 16 годами у девочек наступает первая менструация. Первые месячные часто бывают очень болезненными и нерегулярными. В течение года, обычно, устанавливается нормальный менструальный цикл. Если после 15-16 лет у подростков все еще нет месячных, необходимо обратиться к врачу и провести обследование.
Нарушением менструального цикла считается отсутствие следующей менструации, или начало следующей менструации значительно раньше срока. Отклонением считается, если менструации нет дольше 14 дней. Не следует также оставлять без внимания тот факт, что если ранее ваш цикл всегда был 26 дней, а теперь сократился до 21 дня, или же наоборот раньше месячные длились 7 дней, а теперь сократились до 2 дней. В случаях такого нарушения цикла следует обратиться к гинекологу.
Причины нарушения менструального цикла. Лечение
Причины сбоя часто вызваны неправильным питанием, стрессами либо лишним весом. Как правило, при коррекции образа жизни, менструальный цикл восстанавливается самостоятельно. Одной из самых частых причин нарушений менструального цикла – это инфекционные воспаления органов малого таза. Кроме нарушения менструального цикла, инфекции органов малого таза вызывают тянущую боль внизу живота и частое мочеиспускание.
Если у вас есть данные симптомы, нужно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Ни в коем случае не стоит ждать, что все пройдет само со временем, так как, не вылеченный надлежащим образом воспалительный процесс, перейдет в хроническую форму и будет вас беспокоить всю оставшуюся жизнь.
Гораздо сложнее ситуация обстоит в том случае, когда нарушения менструального цикла вызваны изменениями вашего гормонального фона. В этом случае вам предстоит длительное и сложное обследование и последующее лечение.
Гормональный фон – это очень хрупкая структура, сбой одного ее звена может вызвать нарушения всей системы. Будьте готовы к тому, что вам необходимо будет сдать много анализов. Прежде всего, вам предложат сдать на анализ гормоны щитовидной железы. Нарушения цикла могут быть связаны как с гиперфункцией щитовидки, так и со значительным снижением активности, что часто встречается у женщин после 40 лет.
Необходимо также проверить функцию надпочечников и самих яичников. Нарушения менструального цикла могут быть вызваны новообразованиями в мочеполовой системе женщины, независимо от того доброкачественные они или злокачественные. В этом случае необходимо УЗИ.
Приступать вам к гормональной коррекции или нет должен решить только ваш врач. Не занимайтесь самолечением, некорректное вмешательство в вашу сбившуюся гормональную систему может принести еще больший вред. Возможно, врач решит, что отрегулировать цикл вам помогут гомеопатические препараты и витамины. К назначенному лечению следует отнестись ответственно, четко выполнять указания доктора.
Принципы лечения
Лечение нарушений менструации включает несколько направлений:
- Остановка кровотечения. С этой целью могут быть использованы гормональные препараты, средства, влияющие на свертываемость крови и сократимость матки, а иногда и выскабливание.
- Коррекция имеющихся гормональных нарушений, что является профилактикой повторных менструальных расстройств. Схема лечения при этом подбирается индивидуально, на основании эндокринного профиля пациентки.
- Решение вопроса о целесообразности хирургического лечения для устранения основного причинного фактора или коррекции имеющихся аномалий развития.
- При необходимости – меры, направленные на стимуляцию развития матки и активацию работы яичников. Широко используются различные физиотерапевтические методики, циклическая витаминотерапия, фитотерапия.
- Коррекция сопутствующих расстройств (психовегетативных расстройств, анемического синдрома и др.).
- Коррекция получаемой терапии по поводу основного заболевания. Например, при приеме психотропных средств может быть рекомендована их замена на более современные, узконаправленные по действию препараты. Конечно, окончательное решение о коррекции терапии принимается не гинекологом, а лечащим врачом (например, психиатром, неврологом).
- При желании зачатия – комплексное лечение бесплодия с использованием консервативных и при необходимости хирургических (эндоскопических) методик, своевременное принятие решения о целесообразности использования вспомогательных репродуктивных технологий.
Нарушения менструального цикла – очень распространенная проблема. И ее актуальность не снижается, несмотря на достижения современной медицины. К счастью, достаточно многие формы таких расстройств поддаются коррекции. И при своевременном обращении женщины к врачу нередко удается избегать осложнений, сохранять пациенткам высокое качество жизни и даже справляться с сопутствующим бесплодием.
Снимаем боли
- При болезненных месячных смешайте в равных частях мяту перечную, пустырник, березовые почки и ромашку аптечную. Возьмите столовую ложку смеси заварите 0,5 литрами кипятка, как настоится и остынет — принимайте по половине стакана 4 раза в день.
- При нормальной, но болезненной менструации старайтесь больше лежать, а вечером перед сном выпивайте чашку горячего отвара имбиря с сахаром. Подберите количество имбиря, который вы должны будете варить в стакане воды, так, чтобы отвар получался очень крепким.
- Если во время менструаций вы регулярно испытываете боли, то проведите десятидневный курс лечения следующим травяным сбором. Возьмите 5 частей травы лапчатки гусиной, 3 части травы золототысячника и по 1 части травы спорыша и травы хвоща полевого. Заварите столовую ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и выпейте всю порцию глотками в течение дня.
- Смешайте по 1 части корня валерианы, листа мяты и 2 части цветков ромашки аптечной. Столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться полчасика в теплом месте. Процедите полученный настой и пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день после трапезы.
- В качестве доступного обезболивающего средства используйте сухие горячие полотенца (вы можете их нагревать на батарее, греть утюгом или класть на них горячую грелку). Прикладывайте полотенца к животу и ногам. Долгое и приятное тепло дают мешочки с предварительно нагретым горячим песком или отрубями. Можно накладывать на живот влажные горячие компрессы, запарив кипятком сенную труху или семена льна. Слив лишнюю воду, горячую кашицу заверните в ткань и приложите к животу. Можно использовать также кашу из недоваренного ячменя.
- При болезненных месячных женщины со времен Древнего Египта использовали следующий простой рецепт. Разводили 1 чайную ложку корицы в стакане молока, разогревали и выпивали лекарство.
- При болезненных месячных попробуйте облегчить свое состояние с помощью несложного упражнения. Лягте на кровати на спину, ноги согните в коленях и прижмите их к животу, обхватив колени руками. Проследите, чтобы в этом положении все ваши мышцы расслабились (для этого в начале упражнения вы можете потрясти руками колени и бедра). Расслабившись в позе с прижатыми в животу ногами, полежите в таком положении в течение 15 минут.
