Один петух воображал, что солнце встает каждое утро только для того, чтобы послушать, как он поет. Каждому из нас природа что-то да отстегнула от щедрот своих: кому красивые ноги, кому — хороший аналитический ум или богатую фантазию, кому — умение говорить или слушать, кому — целеустремленность и практичность.
И так далее. И каждое из этих качеств, безусловно, является прекрасным поводом себя любить и уважать. Только между самолюбием исамовлюбленностью лежит тоненькая, едва заметная граница. И одновременно — глубокая пропасть.
Люби себя, но не как Нарцисс.
Начнем с того, что любить себя нужно обязательно! Ведь известно же, что, когда человек любит и ценит себя, он способен по-настоящему любить и других. Поэтому, утверждают психологи, мы все без исключения достойны любви, и кто, как не мы, должны напомнить об этом окружающим нас людям? Но всему существуют какие-то разумные пределы.
Красота — это страшная сила
Все мы не раз слышали да и сами произносили: «Он ведет себя словно коронованная особа». Попробуем разобраться, почему некоторым из нас свойственно такое поведение? Разумеется, все зависит от того, как человек воспринимает себя и как относятся к нему окружающие. Например…
Мы, на протяжении многих десятилетий воспитываемые на сказке про Золушку, отлично помним, что нужно быть хорошей, работящей и очень доброй девушкой, тогда-то нам и выпадет великое счастье на пару с юным прекрасным принцем.
Это на уровне сознания. А вот подсознание отчаянно кричит, что Золушка, помимо всех ее безусловных добродетелей, была еще и красива. И на бал явилась не абы как, а в волшебной красоты платье и хрустальных туфельках. Поэтому хочешь не хочешь, а красота воспринимается людьми как серьезный стартовый капитал. Жаль только, что многие из тех, кому природа не поскупилась дать красоту, на этом капитале и останавливаются.
Преувеличение роли внешности в судьбе — более чем распространенный комплекс. Многие красивые девушки пребывают в абсолютной уверенности, что волосы цвета спелой пшеницы, бездонные зеленые глазищи и мохнатые ресницы дают им полную индульгенцию на все прошлые и последующие неблаговидные поступки, что осиная талия и высокая грудь дарят массу дополнительных прав при общении с окружающими, а чувственные губы и бархатная кожа являются серьезной причиной для того, чтобы простить красавице глупость, бестактность, а порой и откровенное хамство.
На самом же деле все происходит с точностью до наоборот: красивые люди куда более заметны, и, соответственно, все их поступки привлекают пристальное внимание окружающих. Причем как поступки со знаком «плюс», так и со знаком «минус».
Без меня процесс остановится
Начальник отдела, ведущая актриса, известная писательница и так далее. Ради достижения успехов на профессиональном поприще мы зачастую жертвуем своим здоровьем, общением с друзьями, а иногда и семейной жизнью.
Поэтому неудивительно, что, добившись серьезных карьерных подвижек, мы начинаем поглядывать свысока на других. И что происходит дальше? А дальше мы начинаем действовать под жизненным лозунгом: «Я сделаю это лучше, чем другие». Но, увы, нередко переоцениваем свои возможности.
Я гениальна — вот и все!
Осознание того, что твой коэффициент интеллекта упорно стремится к двумстам, — очень приятное чувство. Но сладостное ощущение «ах, как же я умна!» поневоле перерастает в пренебрежительное отношение к тем, чье IQ гораздо ниже твоего.
Это, кстати, очень распространенная позиция жительниц больших городов. Они не могут допустить, что в каждом, даже самом маленьком селе живут умнейшие люди, которые хоть и говорят на чудовищном суржике, но в вопросах механики и гидравлики разбираются нередко лучше некоторых столичных докторов наук.
Общение с человеком, считающим себя всезнающим, всегда затруднительно. Даже если он действительно семи пядей во лбу. К тому же постоянное доказывание себе и окружающим, что ты — лучшая, рано или поздно приведет либо к полному провалу (когда встретится кто-то, кто разбирается в каком-то вопросе досконально), либо к неврозу (от психологической усталости). Либо к тому и к другому.
Самоуверенность и самовлюблённость – залог успеха?
Существует мнение, что самоуверенные и самовлюблённые люди чаще добиваются успеха. Отчасти подтверждением этого служит наше представление о тех, кто достиг вершины славы или обрёл популярность. Нередко кажется, что они заняты самолюбованием, безмерно влюблены в себя, эгоистичны. Но так ли это на самом деле?
Для начала стоит разобраться с терминологией. Существуют уверенность в себе, любовь к себе и их преувеличенные двойники: самоуверенность и самовлюблённость. Если бы мы проводили опрос, то выявили, что в два последних качества люди обычно вкладывают негативный смысл. Это не лишено оснований. Уверенность и любовь к себе свидетельствуют об адекватной самооценке.
Такие люди лишены ложной скромности, реально оценивают собственные качества и поступки, готовы совершенствоваться. Самоуверенность и самовлюблённость – приспешники завышенной самооценки. Человек с такими характеристиками стремится к всеобщему признанию, болезненно воспринимает поражения, не способен грамотно оценить себя. Он уверен, что уже достиг идеала, поэтому совершенствование ему уже не нужно.
Последнее не очень вяжется с успехом. Ведь для его достижения требуется упорство и постоянная работа над собой. Действительно, в масштабных исследованиях личности и даже в научно-популярной литературе мы не найдём подтверждения того, что самоуверенность и самовлюблённость = успешность. Более того, в психологии не существует понятия «завышенная самооценка», потому что это лишь крайнее проявление самооценки заниженной, хоть звучит и парадоксально.
Почему развиваются самоуверенность и самовлюблённость?
Самоуверенность и самовлюблённость – результаты воспитания. Желая ребёнку лучшего, родители могут совершать ошибки, которые потом сказываются на всей его жизни. Это может быть:
1. Излишнее потакание. Такое часто случается с «поздними» или единственными в семье детьми. Уже в первые месяцы жизни малыш учится взаимодействовать с матерью, а потом и с другими взрослыми. Если родители позволяют собой манипулировать, то дети этим пользуются, что сначала выражается в капризах и истериках. Постепенно ребёнок привыкает к тому, что он – центр Вселенной.
Он чувствует себя неуютно и неполноценно, если не получает должного внимания. Если позже это не скорректировано, то такие дети вырастают инфантильными и даже слегка истеричными. Успеха они могут добиться только тогда, когда обладают выдающимся талантом. Однако могут его лишиться из-за своей капризности.
2. Излишняя требовательность. Вторая крайность – жесткое воспитание, когда от ребёнка требуется во всём быть самым-самым. Постепенно погоня за успехом становится первостепенной, а любая неудача приводит к срывам и депрессии.
При этом человек не стремится совершенствоваться, а просто идет напролом, используя все методы достижения желанной цели. Часто подобное воспитание формирует нарциссический тип личности, помимо самовлюблённости характеризующийся чрезмерным эгоизмом, безразличием к другим людям и их проблемам, тщеславностью.
Таким образом, за самоуверенностью и самовлюблённостью кроется уязвимость, а иногда и глубоко запрятанное чувство неполноценности. Именно поэтому это характеристики заниженной самооценки, которая вряд ли является кратчайшим путем к успеху.
Как закладывается уверенность в себе?
Уверенность в себе (как показатель адекватной самооценки) также закладывается в детстве. Первостепенна здесь роль родителей, но также важно поведение и других значимых взрослых (воспитателей, учителей, бабушек и дедушек, тётей и дядей и др.). Формированию этого качества будут способствовать:
- Вера родителей в ребёнка. Свои первые шаги малыш делает при поддержке взрослых, потом он постепенно набирается твёрдости, оставляет позади страх и начинает ходить самостоятельно. У родителей не возникает сомнений в том, что ребёнок пойдёт, так как это естественная способность.
Подобное должно проявляться в любом деле, за которое берётся сын или дочь. Сначала взрослые поддерживают, а потом просто верят. Сомнения в способностях не должны возникать в зависимости от того, учится ли ребёнок кататься на велосипеде, рисует пейзажи или хочет поступить в престижный вуз. - Адекватная похвала. Вера должна сопровождаться словами поощрения. Иначе как дети узнают, что что-то у них действительно хорошо получается? Однако похвала должна быть действительно заслуженной: лесть и преувеличение только всё испортят. Кстати, в этой статье мы рассказывали о том, как подобрать нужные слова. «Как правильно хвалить ребёнка».
- Конструктивная критика. Конечно, иногда следует и поругать. Конструктивная критика очень важна, ведь именно благодаря ей человек узнает, в чём ему можно совершенствоваться. Она обязательно должна содержать: указание на ошибку, неправильный образ действия; объяснение, почему так делать не стоит; предложение по исправлению.
Чего быть не должно: оценочных или слишком субъективных суждений (например, «это плохо» или «мне не нравится»); резких высказываний.
Наравне с уверенностью важно прививать и любовь к себе. Здесь помогут похвалы к любой деятельности ребёнка, предоставление возможности баловать себя. А самое главное – формирование уверенности в том, что это совершенно нормально.
Получается, что успешными могут быть как уверенные в себе, так и самоуверенные и самовлюблённые люди. Однако упорно добиваться цели, совершенствоваться, преодолевать трудности и оставаться при этом здоровым (во всех смыслах) человеком способны только те, кто обладает адекватной самооценкой. А о ней свидетельствуют уверенность в собственных силах и любовь к себе, а не их карикатуры.
