В жизни каждого человека бывают ситуации, когда необходимо быстро прийти в норму после выпитого спиртного. Задача это непростая. Учтите, что спирт попадает в кровь уже через тридцать секунд после выпитой рюмки, и затем начинает свой путь по организму. И пока он не усвоится окончательно, будет очень сложно добиться какого-либо эффекта. Тем не менее, если вас интересует вопрос, как быстро отрезветь, то некоторые методики могут помочь.
Быстрые способы протрезветь
Для того чтобы быстро протрезветь, необходимо очистить желудок. Конечно, при большом количестве спиртного, это вполне может произойти и естественным путем.
Очищение желудка
Однако если этого не происходит, то придется действовать самостоятельно. Чтобы сделать это мягко, можно выпить около 0,5 л подсоленной воды и подождать минут пять-десять. Если необходимы более радикальные меры, тогда используется старый проверенный способ: двумя пальцами аккуратно надавите на корень языка.
Когда желудок очистится, вы почувствуете себя значительно лучше. Некоторые советуют использовать для этого таблетки активированного угля или сорбента. Они действительно помогают вывести из организма все ненужные вещества, однако действуют достаточно медленно, а нас интересует, как быстро протрезветь.
Минеральная вода
После того, как желудок очистится, нужно позаботиться о восстановлении щелочного баланса. Для этого необходимо выпить бутылку минеральной воды или воды с аскорбиновой кислотой/содой. Это, кстати, поможет избежать обезвоживания.
Контрастный душ
Следующим пунктом программы следует контрастный душ. В идеале он сразу же должен быть холодным. Однако стать под холодную воду будет несколько проблематичным. Поэтому для начала можно включить теплую воду и только постепенно понизить температуру. Этот метод эффективен при любой степени опьянения.
Чай или кофе
Чтобы привести организм в норму можно помочь ему с помощью горячего кофе без сахара. Здесь главное не переусердствовать, поскольку кофеин дает достаточно большую нагрузку на сердце, а в таком состоянии она вредна.
Чего делать нельзя?
Чтобы быстро протрезветь, желательно выйти на свежий воздух или проветрить помещение. Оставаться в накуренной комнате нельзя – это только усугубит состояние опьянения. Точно также нельзя выходить на свежий воздух, если на улице сильный мороз. Это грозит неприятными последствиями для пьяного любителя прогулок, вплоть до летального исхода, ведь в таком состоянии немудрено заснуть и замерзнуть.
Многие рекомендуют пить пресловутый «Алка-Зельтцер» или аспирин (по составу они близки). Однако это можно делать только в том случае, если нет особых проблем с желудком. То есть лучше всего от такого метода отказаться.
Контрастный душ – это прекрасная идея. А вот теплая или, тем более, горячая ванна – совершенно противопоказаны, поскольку в таких условиях создают повышенную нагрузку на сердце.
Кофе с утра выпить можно, но только без сахара. А вот от чая лучше отказаться. Содержащиеся в нем ферменты могут подействовать на организм подобно алкоголю. Сахар же вызывает брожение в желудке, чем только усугубляет ситуацию. Кофе увлекаться не стоит. Во-первых, из-за нагрузки на сердце, а во-вторых, из-за того, что в больших количествах он приводит к обезвоживанию организма. Такая схема отрезвления подходит только для экстренных случаев.
В народе принято с утра «вышибать клин клином», то есть принимать спиртные напитки, похмеляться. Однако медики этого делать не рекомендуют. И, наконец, главный совет – не злоупотребляйте алкоголем.
