Когда женщина узнает о том, что она беременна, ее поведение очень меняется. В женском организме наступает новый, необычный процесс изменений.
Поэтому каждой будущей маме очень важно знать, что во время беременности делать можно, а что категорически запрещено. Стоит отметить, что нынешние женщины, в отличие от мам предыдущего поколения, не придают особого значения приметам и суевериям.
Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?
Примета
Раньше существовало мнение, что беременная женщина, сидя со скрещенными ногами, рискует родить малыша с искривленными ножками. Разумеется, это ошибочное суждение. Найти связь между будущей мамой, сидящей нога на ногу, и ножками ребенка будет сложно. Но на этот вопрос есть вполне разумный и ясный ответ.
Реальная причина
Сидеть нога на ногу — привычка очень многих людей. Но, все-таки, можно ли в такой позе сидеть беременным женщинам? Да, будущая мама может сидеть нога на ногу, но только на ранних сроках беременности.
В этот период данная поза никак не отразиться на здоровье ребенка. Таким образо мне рекомендуется сидеть лишь в конце беременности, примерно с тридцать четвертой недели. Почему? Это тоже не сложно объяснить.
Последствия
Дело в том, что на последних сроках беременности из-за постоянного пребывания в такой позе головка плода может неправильно расположиться перед входом в малый таз. По этой причине могут возникнуть сильные болезненные ощущения в области лобка.
Да и не каждая будущая мама сможет поставить одну ногу на другую, даже если и очень сильно захочет. Просто-напросто ей будет мешать большой животик. Сидеть так на поздних сроках совсем неудобно.
Следующее последствие более серьезное. Постоянно сидя в подобном положении вены на нижних конечностях сдавливаются. Это может способствовать развитию варикозного расширения вен. Из-за этого заболевания кровь в ногах застаивается, появляются отеки.
Если на это не обращать внимания, то варикозное расширение будет прогрессировать дальше, что приведет к образованию тромбов. Для беременных женщин подобное осложнение принесет значительный вред.
Полезные советы
При малейших появлениях признаков заболевания необходимо выполнять упражнения, стимулирующих кровоток в ногах, носить компрессионный трикотаж.
Следует как можно больше лежать с приподнятыми с помощью подушек ногами. Благодаря этому вероятность появления тромбов и отеков снизится, так как такое положение способствует лучшему оттоку крови.
Кроме того, сидя длительное время в такой позе, беременная женщина наносит вред своему позвоночнику. У женщин в положении центр тяжести смещен и это дает большую нагрузку мышцам спины. По этой причине могут возникнуть сильные боли, которые часто вызывает остеохондроз.
Подводим итоги
И все-таки не стоит рисковать здоровьем и осложнять беременность, сидя нога на ногу на последних сроках. Лучше больше двигаться, чаще гулять и дышать свежим воздухом.
