спорт
Спорт для похудения: борьба с лишними килограммами
С лишними килограммами бороться можно всевозможными способами, в том числе и с помощью спорта. Но чтобы похудеть, одних физических...
Бассейн при беременности
Беременность – это повод относиться к своему организму бережнее, но совсем не причина отказываться от физической активности. Бассейн при...
Бег при беременности
Многие женщины ведут активный образ жизни и во время беременности не хотят от него отказываться. С одной стороны, врачи приветствуют...
Спорт после кесарева сечения
Если вас интересует, когда можно возобновить занятия спортом после кесарева сечения, примите во внимание, что данная операция совсем не так...
Как набрать мышечную массу: наращиваем мышцы и вес?
Многие люди используют различные диеты, а иногда и вовсе отказываются от еды для того, чтобы похудеть. Но существует такая категория людей,...
Аквааэробика для похудения
За долгую и холодную зиму большинство из нас, как показывает практика, набирают лишние килограммы. И когда, наконец, наступает лето, эти самые...
Шейпинг для похудения
Для многих представительниц женской половины населения похудение становится самой главной целью. А некоторые продолжают худеть на...
Что такое йога?
Что такое йога? У некоторых людей йога ассоциируется со своего рода религией. У других — с трюками, заклинателями змей, лежанием на...
Фитнес в домашних условиях
Фитнес – это не просто один из способов похудения. Его можно считать профилактикой заболеваний и даже средством от стресса и депрессии....