питание
Вся правда о еде
Возьмите одну современную женщину, в идеале — журналистку, целиком осознающую все свои естественные потребности и равно способную...
Что такое спортивное питание и для чего оно нужно?
Если вы хотите построить хорошую спортивную карьеру, то вам в первую очередь нужно правильно питаться и тогда вы сможете построить именно...
Какие пищевые волокна необходимы для здорового питания?
Вы, наверное, уже слышали, что пищевые волокна – помогают с пищеварением. Они также имеют большое преимущество для вашего...
Как не сорваться во время диеты?
Этот вопрос достаточно актуальный в последнее время и очень сложно удержаться и не съесть ничего лишнего. Далеко не у каждой женщины сильная...
Как правильно питаться после родов?
Этот вопрос волнует многих женщин ведь за время беременности в бедрах и талии немного прибавляется лишнего веса. Как же с этим бороться и как...
Что такое вегетарианство?
Вегетарианство это такая система питания, которая признает особенную ценность за растительной пищей в питании, а также частично либо...
Что такое правильное питание?
Наверное, каждый человек не один раз задавался вопросом как нужно правильно питаться. Не зря многие специалисты говорят, что залог здоровья...
Почему диеты для похудения не работают
На самом деле, диеты для похудения не работают, если они неправильно подобраны. Или когда небрежно соблюдаются. А еще, все они имеют...
Девять месяцев без винограда. Стоит ли отказываться от любимого фрукта?
Однажды я, отдыхая в санатории, стала случайной свидетельницей странной сцены в столовой. Мать буквально вырвала из рук беременной, вполне...
Не делайте для себя исключений
Я категорически не согласна с мнениями «Пусть привыкают с пеленок, я всю жизнь на диете сидеть не буду» или «Малыши на смесях вообще не...